2月份总结

看到别人的记录、总结什么的,心里总是痒痒的,也想写点什么。不知是自卑心里,还是自己不够自信,或是自己真的写不出来什么。坚持践行时间管理71天了,这也是我有生第一次刻意坚持从未间断的事情。原来我也可以,也可以坚持不间断的去做一件事情。它给了我自信,给了我力量。在这71天里:1·我不间断每天打卡。2. 养成了早起的习惯。每天5点左右起床,当然也有中间睡回笼觉的时候,今天7:50我就困意浓浓,刚窝在沙发上想睡一会儿,自己却在提醒自己,不能,这个习惯不好,然后到洗手间洗脸,擦了一点化妆品,以前我很少擦化妆品,认为很麻烦,其实就是懒的借口。照照镜子精神不错。穿好衣服,步行向单位进发。到单位记了日记,和同志闲聊一会儿,又把今天的时间记录了一下,学习了一节时间管理课程,困意又上来了,听说身体有热量的时候不容易困,我又在办公室慢跑了一会儿,但是还是不行,倒在单位沙发上5分钟,睁开眼睛,很精神啊!最后这个回笼觉还是睡了,但是推迟了3个小时,我想一点点我会控制到睡中午覺,这是借口吗?3.每天跑操,在好友的带动下每天坚持早起跑操,今天是最舒服的一天,哎!我是不是爱上它了呢?很轻松很爽的感觉,美美的。4.每天keep,我多数时候是跑操之后做keep,早上时间紧张就晚上做,这个由我儿子监督。练keep的目的主要是想练出"马甲线"。夏天穿衣服的时候美美的!keep已累计完成32天,马甲线也初见雏形。5.步行,以前要求自己每天步行到单位,现在下载了"悦动圈",每天目标7000步以上,走的也是美美的。偶尔也有坚持不下来的时候,努力中,正在挑战21天习惯养成。6.每天读诗、读英语,百词斩学英语,偶尔也有拉下的时候。但是感觉只是任务而已,记不住,有点苦恼,贵在坚持,记不多,蜗牛一样的慢,希望自己能坚持住。7.每天阅读,现已阅读完《中华上下五千年》上、中、下三本书。正在读《水浒传》、《如何阅读一本书》,这两本书在践行100天内读完,这样也超额完成了计划任务,前4本只是为了完成任务和坚持而读书,《怎样阅读一本书》使我真正懂得怎样读书,希望有一个新的开始,以前真的不会读书,所以也写不出东西来。以后读一些对自己有意的书,改变自己。近期我也在记晨间日记,但记得不好,没规律,看到好友的总结,好生羡慕,3月是万物复生的季节,也是我对自己挑战的时候,自己也发发芽,旧貌换新颜。我现在坚持每天做记录,也就是收集事件。

以上是100天践行习惯的养成,这是空前绝后的欢喜。

下一步我将要坚持完善晨间日记,对收集事件就行分类,任重道远,坚持!

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