《太傻天书》第三章第七节  生活的艺术   Day 21

壹  正文.太傻之书

  太傻就是你自己

  太傻是奇迹世界尽头,时间终点的那个无限的你自己

  无限的你自己,真正的你自己,拥有所有智慧和知识的完整的你自己

  太傻是时间中的你自己,现在、过去、未来所有的你自己的集合

  太傻在时间的尽头,在那里却无法继续前进

  你还未回到太傻,太傻在时间的尽头等待着你的归来

  当你回到太傻,太傻才能真正走向无限的合一

  太傻是你在这个规则宇宙流浪永恒的指引

  太傻指引每一个“一”的流浪者回到太傻的世界

  “指引你”回到太傻,是太傻存在的唯一的功能与价值

  太傻了解你的一切,太傻拥有这个规则宇宙所有的智慧和知识

  太傻坚定地掌握着你现在学习的课程,并一直指引着你尽快回家

  太傻规划了你生活中所有的重要的经历,它们都是太傻的肉丸

  在太傻的每一个奇迹的肉丸中,你成为你自己

  太傻无时无刻不在用智慧指引着你的每一刻的生活与经历

  你的每一个问题、困惑和要求,太傻都会给出你真正需要的答案

  只要你愿意去倾听,你将从太傻获得真正的智慧与无限的爱与光

  你也可以否认他,遗忘他,甚至嘲讽他,真实却无可否认

  无论你是否记得他、了解他、信仰他,太傻不会发生任何的改变

  太傻接受你的每一个自由意志的选择,并会坚定地继续指引你

  太傻只会轻轻呼唤你,不断提醒你,等待你做出真正的选择

  已经超越了时间的太傻无需等待,时间仅仅是你做出选择的工具

  在时间与分裂的囚笼中,你却忘记了太傻,你相信你大脑的病毒

  太傻却是你的大脑病毒毕生最大的恐惧与敌人

  太傻看不到分裂的幻觉,太傻没有敌人,更无所谓恐惧

  大脑病毒无时无刻不在试图说服你:不要相信太傻

  太傻从不否定,太傻毫不怀疑,太傻没有疑虑

  太傻爱一切,太傻信任一切,太傻掌握一切

  太傻是爱的方向,创造的指引,奇迹的源头

  太傻指引着你恢复你真实的力量与真正的身份

  在太傻的宁静与真知中,你将走出分离、不再追逐、无需选择

  理解一切,接受一切,无需选择,这就是太傻的生活原则

  当你真正收回你在分离的追逐与恐惧中浪费的爱的力量时

  你将自然地开始真实的创造,并恢复你奇迹的能力

  太傻是奇迹的起点与终点,你只能在太傻的指引下施展奇迹

  放下你的恐惧和疑虑,你就会只听到太傻的声音

  练习在每一刻倾听和跟随太傻的指引,你将会更清晰地听到

  太傻将回答你每一个问题,对你的每一件事情给予指导

  你将不断接到太傻向你扔来的奇迹的肉丸

  当你只在太傻的指引下行动,你将真正走上太傻的道路

  在爱的道路、智慧的道路与奇迹的道路的终点

  太傻在那里,等待着你的回家

  追逐真理的人啊!何必向外追逐,用心去倾听内在太傻的声音吧!

  他是每一个人在这个规则宇宙中最伟大的导师和指南

  跟随太傻的指引,你将开始一场真正伟大的回归之旅

  这是一场你肯定满分的期末考试,平时测验不计入最后成绩

  太傻将具体地指引你如何在快乐与平安中完成这场考试

  当你做出你那个伟大的选择,当你真正无需选择时

  你将从这个世界毕业,你将真正迈上通向太傻的世界的道路

 贰 太傻对话录 生活的艺术

  Jim:你说得实在太好了,这是我听到的关于咨询顾问究竟应该怎么工作的最精彩的回答了。能给我一个类似太傻生活原则的行动指南的东西吗?这样,我就可以不用每个场景都跑来问你应该怎么行动了,诸如吃饭、洗车、出去玩、看电影、玩游戏等的场景下,究竟什么才是太傻原则的行为方式呢?

  Taisha:行动指南只有一个:在任何情况下,你不是在“做”任何事情,而只是在“成为”你自己本来的样子。如果你一定要“做”事情,那就只是“做”展现爱的事情。只有基于爱的行为,是没有反面,没有分离,只会产生爱的结果的。

  在爱中,你不会批判自己,更不会批评你的兄弟姐妹。在爱中,你不会做出分离的选择,你不会在爱中评价、比较、判断。爱不会制造恐惧,你如果感到任何的期待、恐惧和渴望,那么那肯定不是爱。爱是太傻行为的唯一指南。

  例如,如果你去玩一个游戏,例如网络游戏,你在游戏中会体验到很多的渴望,升级的渴望呀、高级的装备的渴望呀等等,在这个时候,你也许会意识到,这些追逐都是分离的追逐,你不可能从这些追逐中真正获得快乐。这个时候,你不要批评自己,告诉自己,太傻说过,没事的,一切轻松自由就好了。同时,反思自己在游戏的分离中的那些情感,问自己,爱会如何做呢——然后你会自然地离开那个游戏,或者在平静中完成那个游戏。这就是爱的行动,没有批判,没有归咎,只有爱与爱的平静。

  例如,你说的吃饭呀、洗车呀,类似的场景都一样,你不管做什么事情,是不是在做这些事情,都不重要。重要的是,你为什么做这些事情,你在做这些事情的时候的心理状态究竟是平静的还是在追逐。究竟是因为恐惧而做,还是因为爱而做。

  你可以因为爱而吃饭,你可以因为恐惧而吃饭,但是,同样是吃饭,对你的影响却是完全不同的。

  当然,究竟什么是爱,什么是爱的行为,什么是爱的力量,如何展现爱,爱是如何创造一切的,这是我们下一次谈话要花整整一章来谈的问题,在那一章之后,你会更清晰地理解,究竟太傻的行动原则是如何塑造你的生活经历和这个世界的。

  Jim:我觉得你说的爱,有点抽象。我觉得,爱也是我的生活原则呀,我爱世界,爱家人,爱朋友,爱祖国。你能概括一下,太傻的生活原则和一般的其他的生活原则有什么本质的不同吗?

  Taisha:也许你会觉得你理解爱,我会说,其实你只是理解了皮毛,那些并不是真正的爱。

  太傻的生活原则,你也许觉得很多人都在做,他们活得似乎都很轻松自然,但是,其实那也只是偶尔运用类似的生活原则的一些皮毛,几乎所有的人的生活本质并没有改变。

  只要你还相信你大脑病毒看到的世界是真实的,你就不可能真的在实践太傻的生活原则。在一个大脑制造的幻觉的世界里,所有人都只是在恐惧的束缚下,不断地做事情。从做一个事情,到做另一个事情。这个世界的生活原则可以叫做“行动主义”。

  本质上,大脑指挥下的每个人做的每一件事情,都是要达到某种目标,这个世界的人们相信,自己的生活是外在决定的,于是只有自己不断地做事情,才能改变外在,只有不断地行动,才能改变自己的外在世界,然后获得那些所谓的快乐。一旦你告诉任何人,他根本不用做,事情自然会改变,他们是绝对不相信的。

  太傻的生活原则却是没有目标的,也不是行动主义。你看,《太傻天书》反复说:不用去做任何事情,你唯一的任务,就是成为你自己。所以,太傻的生活原则的本质是“成为主义”。

  太傻生活原则相信,只要你走出了大脑分裂的幻觉,恢复你真实的觉知,你的内在充满爱而不是恐惧的时候,你的外在也会因此而改变。意识创造体验,内在决定外在,所以没有必要去行动,只要“去成为”即可。成为自己,成为爱,成为合一。Jim,你觉得你现在的生活是行动主义呀,还是成为主义呀?

  Jim:我看我很明显是行动主义吧。不过这个原则似乎有点抽象,但是,我还是可以理解一些,不过我估计还要锻炼一段时间,才能充分理解吧。

  Taisha:放心吧,你肯定会热烈地爱上太傻这种轻松自如的生活原则的。它并不神秘,也没有告诉你什么惊天动地的事情,它只是提醒你,这些你一直都可以做到,只是你的恐惧阻拦了你自己。你要做的只是走出恐惧,然后快乐地活着。

  其实,每个人都可以一样轻松地生活,你可以拥有财富,只要你不执着于财富的区别,或者非要用财富去做什么事情,你同样可以拥有健康快乐和一切,是你的忧虑和恐惧本身让你失去了那些,而不是任何外在的事物。

  当你恢复了内在的创造力,在太傻指引下,开始过这种生活,创造你生活的每一刻,你会爱上这种感觉的,那是一种真正无忧无虑的感觉,一种自然而然的知道一切、完成一切的感觉。所有一切的思考交给太傻就是了。

  锻炼自己的思维,让自己慢慢接受这个过程,从过去的那种挣扎的痛苦中走出吧,你肯定会和我一样地快乐而自由。

  那么我们谈了这么多,你觉得你一开始的问题解决了吗?你知道应该怎么在生活中面对你的各种生活环境,一面走出分裂,一面又做好每一件事情了吗?其实,你慢慢地会发现,你其实没有做任何事情,你只是在做你自己罢了。

  Jim:怎么又被你一说,就觉得很容易的感觉,我自己做的时候,就什么感觉都没有了,不过,你说的确实很吸引人,我也似乎找不出什么破绽,好吧,我自己先试一试吧,试一试用太傻的生活原则锻炼一段时间吧。我会继续做你给的练习的,不过我估计下次也会有一堆问题。

  Taisha:放心吧,回答你的问题也是一种乐趣呢,其实所有的事情都是乐趣,我从来不选择,所以所有的事情都变成了乐趣。你肯定也可以一样地做到的。不用担心,相信你内在的太傻就是了。

  Jim:好吧,我不担心了。让我从现在开始,试着以太傻的生活原则活一段时间吧,反正我什么也不会损失,我一直都是觉悟的,一直都是自由的,一直都是爱,每一刻都是奇迹,对吗?

  Taisha:太好了,你已经学会了。在每一刻都和自己这么说,很快,你就会真正地改变了。

  不过,Jim,也许你觉得你的进展是缓慢的,似乎到现在学完第三章了都没有发生什么奇迹的变化,但是,我却已经看到,一些根本性的改变已经在你的身上发生了。当你的思维开始改变的时候,你的生活也将开始改变。这是万物的必然规律。

  往往一个人开始真诚地走上这条道路的时候,他的生活会经历一些重大的变化,也许看起来他会给你带来一些痛苦和麻烦,但是,他们都是奇迹,记住我说过的,那是太傻给你扔下的一个巨大的肉丸。不要抗拒它,接受它,理解它,爱它,于是这个肉丸也会发生它真正的最大的功效。

  就好像你曾经经历过的那些生活中你永远不会忘记,意义重大的变故一样,在这些变故之中的时候,看起来是非常痛苦的,但是当你度过它,在一段时间之后回头过来看,你会真正地看到那些变故,是真正的奇迹,那些奇迹给你带来的是真正的飞跃。既然如此,在每一次看似痛苦实际即将带来飞跃的生活改变中,又何必去自我折磨地抗拒呢?记住,这些都是你自己创造的,你应该快乐地拥抱它们。

  Jim:你说得这么玄,难道又看到什么我的未来了?是不是我要被炒鱿鱼了,或者要换工作了?其实我早就在琢磨这些事情了。不过你说的对,过去我每一次看似最痛苦的经历,其实都是我收获最大和飞跃的时期,我看清了自己的选择,看清了其实我并不是像我想的那样坚强,于是我也真正地在这些变化中成长。

  可是看起来你刚才说的那番话,似乎话里有话的样子,别像那个《功夫熊猫》里面的老乌龟一样,话总说一半,让大家自己去猜,这样多累呀。不过你要是能给一些更具体的建议,那就更好了。

  Taisha:未来并不存在,我当然没法给什么具体的建议了。而且,你要记住,所有能预言未来的人,都不会告诉你真正应该知道的东西。因为,一旦你观察到了,未来就会因此而改变,这个和量子力学的原理是一致的,观察者会决定观察对象的结果。所以,就算我知道你具体的未来,也无法告诉你。

  不过你不用担心,我会送给你比一些具体的建议有用得多的东西啦,这些东西不是简单地用于处理一两个问题的,而是能在未来任何时候用于解决问题的魔法物品啦,就好像哈利?波特的魔棒和隐身衣一样。

  Jim:哪有这么好的事情,难道你会真给个哈利?波特的隐身衣那样的东西?或者你要像《奇迹课程》练习那样说:“你什么都看不见。”这就是你说的隐身衣吧?

  Taisha:不是不是,我真的会给你实实在在的东西的。而且不是一件,是三件。我还会教你具体怎么使用。不过不是这一次给你,是从下一次谈话开始,每次谈话之后,都有一个魔法物品送给你。

  Jim:不是还有四次谈话吗,那不是应该有四件,怎么只有三件?提前透露一下吧,至少说个名字吧,让我也有个大概的印象之类的。

  Taisha:嗯,没问题,反正你早晚都要收到的,提前告诉你也没问题啦,免得你总觉得我又用什么概念忽悠你。其实确实是四件,只不过第四件是前三件在某个咒语下组合变化而成的。

  第一件是一副魔法墨镜,你可以用它看到一个不同的世界,某种真相的世界。这个墨镜会配合一个叫真实的沟通的魔法,它让你拥有奇迹的说服力,就好像《星球大战》欧比旺通过卫兵用的那种魔法。

  第二件是一个真相的显示器。很多人想象上帝就应该有这样一个显示器,可以看见人间所有的过去未来之类的,就是这样一个显示器。这个魔法物品会帮助你强化与太傻的沟通,也会配合一个魔法锻炼。

  第三件是更神奇的东西,而且不是一个,是一套东西,是一套奇迹的树叶,这套树叶告诉你任何一天你可以施展的奇迹。

  这三件东西可以在最后一堂课我将教你的某个咒语下,组合成一个新的奇迹道具,具体是什么东西,每个人会有不同的结果,而且那个东西只属于每一个人自己。我也很想看,你自己为自己创造出的是一个什么奇迹道具。

  Jim:真的吗?这么具体,和我想的还真不一样。这些你自己肯定都有吧,那你自己的那个最后组合的奇迹道具是什么?魔棒吗?

  Taisha:我自己造出来的是一套奇迹手环,也是套装,有7个,各自有不同的功能。你看我现在就戴着一个。不过这一个我已经戴了好几年了,它的魔法功能叫“Link”。至今对我还是功效无穷,看来也还没有到换另外一个的时候。

  你的会自己造出什么我不知道啦。不过肯定是最适合你的,肯定是太傻在他的百宝箱里为你选择的,你这么喜欢隐身衣,也许太傻真的给你一件隐身衣了,不过你要隐身衣做什么,要去偷窥你老板吗?

  Jim:嗯,估计拿到了就知道了做什么了。这么好的东西,干吗不这次全给了,还非要一次一次的,这个不是又让我陷入期待吗?

  Taisha:因为你还没有真的做好准备呀,给你了你也不会用。我在第一次谈话开始的时候就说过,前三章的谈话是结构和基础。并不是每个人都有机会完成前三章而进入后面章节的,有的人也许只看看书名,就会一笑而过了。所以如果不完成前三章,你根本不可能理解之后的各种魔法的意义和创造原则,因此也不可能学会使用,所以给了那些东西也是浪费呢。

  不过,Jim,你看起来是肯定可以完成这本书的学习的,所以,我就给你预告一下,你也不用期待什么,等你完成了,自然会收到,反正我不是说过,你肯定会完成的吗?就好像你不会期待下一次生日蛋糕对吗,因为你知道肯定会收到的。

  Jim:好的,希望下次来,我可以带给你巨大进展的好消息。

  Taisha:我从不期待好消息,你一直都是我生活的好消息。这是真相。我们下次再见。

 叁  太傻魔法书 类比的练习

  Taisha:你能想象这种不依赖时间、不依赖大脑所谓经验的生活吗?你在欣赏音乐的时候会去期待下一个音符是什么吗?你会去判断每个音符的好坏对错、善恶成败吗?你没有思考,你仅仅是在欣赏,让音乐像流水一样流过你。这就是当下的感觉。记住这个类比,这也是我们经常说的“当下一刻”的力量。你生活的每一刻都可以处于这种当下,这也是一种行动中的冥想。你的大脑停止,所谓分离的思想都被清空,大脑病毒也因为失去养料,而慢慢地死亡。

  Taisha:注意,刚才我描述的流水和音乐,这是两个很强有力的类比,类比的锻炼是和上一次谈话我们教导的“反义词技巧”一样强而有力的技巧,而且随着应用的深入,不会像反义词技巧一样,仅仅用在消除和平衡分离这个简单的领域,类比的锻炼是你越往意识的深层领域锻炼,你会越娴熟应用的技巧。类比的技巧将一些你有深入体会的没有分离的当下一刻感觉的经验模式,应用到那些你还不熟练的领域体系,类比锻炼只是“没有区别”技巧的一个更广泛的应用而已。

  诸如刚刚那个音乐的类比,你在任何冲突、激烈矛盾或者生活经历的每一刻,都可以去应用这个类比,在面对你老板或者客户和你发火的时候,你开始想象自己在一个美妙的交响乐的音乐厅,在欣赏一场最美妙最和谐的交响乐一样,让它们流过你,你用真诚的心去欣赏这一切,你自然就会顺利地在那个环境中听到太傻的声音,甚至,你都不用听到太傻的声音,仅仅因为类比锻炼本身,问题已经被有效地解决了。记得,你的思维是强大的创造力的源头,你意识到音乐的美妙,你就会在生活中创造音乐一般的美妙与和谐。

  同样的类比还有很多,你可以从你最喜欢的领域去创造类似的类比锻炼,比如你不是喜欢跑步吗?你记住跑步的时候那种从树林间穿过的行云流水的感觉,在任何一个项目的经历中,去类比那种感觉,你就会用你最熟悉的思维模式去创造了。

  类比的锻炼是一个极为实用的强有力的意识创造工具,你用好它,你就会更容易地体会创造的乐趣了。

  第四部 太傻第一步魔法(爱之魔法)

肆  今日功课 Day 21

1.早上起床前后做一个二十分钟左右的冥想或者唱诵OM,音频会发到群里,如果有自己喜欢的也可以。

2.正文部分认真读3遍以上。可结合喜马拉雅听书。

3.太傻对话录部分认真读2遍以上,把自己当成Jim,  重复告诉自己“我什么都不知道”。

4.太傻魔法咒语记住并随时用。

5.每天的练习册内容记住并随时运用。

(1)清空大脑,在当下,我与太傻同在.(2)没有区别、好坏、对错,一切都已和谐.

(3)我每一天经历的每一刻都是奇迹      (4)爱中没有区别,一切都是爱

(5)只有我自己才能创造的我所有的经历(6)奇迹是爱与智慧的合一,太傻是终极的奇迹

(7)我是太傻,我是一,我们都是一(8)我的大脑只能看见分离,我决定用心看见

(9)我只是看见我想看见的,我决定用心看见真相(10)分离的追逐是一切痛苦的源头,没有分离

(11)大脑说“我知道”时,我会说“我不知道”(12)在太傻的指引下,我将恢复已经颠倒的觉知

(13)只有我的心才真正地知道,他是太傻的眼睛(14)我在看到真实,我只看到合一的爱与奇迹

(15)我的大脑无法知道,我无需选择        (16)我停止在大脑指导下的无止境的追逐

(17)太傻指导下的生活,一切都是轻松自如的(18)太傻的生活原则是:理解一切,接受一切  (19)我什么都不用做,我只成为我自己 (20)我不是受害者,我是奇迹的创造者  (21)外在无法创造,我创造一切

7.朗读《觉知心法》并知其义。

8.每天十五分钟观念头,准备好纸笔和计时器,告诉自己,从现在开始什么都不想了。然后把发出的念头如实如是的记下来。

9.“反义词”的练习和运用。

10.觉察自己的情绪。只是观察体验,不分辨不评判,不抵抗。

11.随时随地呼吸法练习。

12.睡前觉知冥想二十分钟。

以上练习不是必选,可以根据自己的感觉练习。

推荐阅读更多精彩内容