1.第三章关键词:
（1）社会镜像
（2）消极被动模式、积极主动模式
（3）关注圈、影响圈
（4）承诺
2.你学到了什么感想。
你是哪种人？其实这一点很容易区分，只要看他们的行为和说话就知道了。如“我骂你一句，你马上回骂我一句”这种人就是典型的，具有消极被动模式的人（很遗憾，几乎大多数人都是），他们感情用事，容易受到环境与条件作用的驱使。像条件反射一样，一有刺激就马上反应（往往这种反应，在事后看来都是不明智的）。
而如果我骂你一句，你首先想到的是我该用哪种方式回应，才能达到最佳目的，然后再做出积极回应的人，这种人我们称之为具有积极主动模式的人。积极主动的人常常理智会战胜冲动，他们会慎重思考，从而选定价值观并做出自己行为。这种人不会被动物本能所束缚，他会根据自己的自我意识、想象力、良知、独立意识去选择相匹配的回应。
你的朋友圈都是些什么？相信我，在你的朋友圈你应该远离广告，远离谣言，远离秀恩爱（以后删起来会很麻烦），甚至远离所谓的心灵鸡汤，这些不应该是你关注的焦点。你关注的应该是如何提高你的竞争力以及如何扩大你的影响力。而朋友圈就是用来展示自己，也是传播影响力的最佳平台。所以，在朋友圈树立正面、积极的形象这一点很重要。
另外说到品德，书中一直强调内在的品质是你内在力量的源泉。作为具有社会属性的人，你要明白--承诺的力量。既然做出了承诺，就一定要履行。这不光是对别人的承诺，更重要的是对自己的承诺。
如：和田大姐的“共读”，坦白的说，《习惯》的每一章从阅读到摘抄，再到写心得，这些都要花的时间和精力（至少10个番茄钟）。有时候，我也想放弃，“反正也没人来逼我，今天完不成，以后再完成嘛”。可是在看了这一章之后，我才真正意识到信守承诺是一件极其重要的事。如果在你的品质中少了这一块至关重要的基石（诚信）的话，你的整个人设（品德），都将出现严重的缺陷。不仅仅是别人不再信任你，更为可怕的是，你也不会再信任自己。
3.我该怎么办。
（1）不要轻易做出承诺，如果做了，就一定要履行。拿现在来说，既然承诺了每天要共读一章，哪怕在难，哪怕再没时间，也要不折不扣的完成。
（2）经营好朋友圈，能点赞的都点赞，最好在评论一两句。人都希望被关注，你关注了别人，别人也会关注你。当然，还有定期的清理，该加的加，该删的删。
（3）把“如果……”改成“我可以……”继续从语言习惯上，改变自己的思维定式。
