投射：晚上睡眠好，一整天都开心，在我的身边有好的事情发生
感赏：今天是周六，一早上都是放松的，儿子去学校，我和老公在家里，收拾家搞卫生吃早饭，聊天，然后老公今天给我们做午饭，我灌了暖水袋坐在沙发上看书，《把时间当作朋友》今天收尾了，现在的我不再像从前，不想做什么委屈自己去做，比如做饭，不舒服就告诉老公不舒服不想做，他如果感觉累或者忙我们就去楼下面馆吃，是遵从自己的心的，当然只要做事情都是心甘情愿带着愉快心情去做，我觉得这样很好，这也是爱自己方面之一吧！
《把时间当作朋友》这本书看了有20多天，这是一本关于心智思考学习成长的书，也可以当作工具书，我想把好的段落（成长自己的话语）和需要实践的一点点的摘录出来，完成本书的读后感，现在感觉需要读的书太多，而且有些书需要读两遍三遍才能完全意思和理解真知，可是时间有限，我感觉读后的书写读后感是很必要的，是一个提炼总结再次解读学习的过程。有想法就去做、就去行动，热情的行动，这也是我要修炼的功课！
下午我去参加儿子学校通知的去希尔顿酒店关于提分技巧的讲座，这是市场上推广的提分宝典光盘，我们看了视频听老师讲解，现在我对这样的活动是淡然的心态面对，一来理解关于教育的商业化市场，明白教育的核心在家庭；二来我觉得学习是关于大脑的活动，一定是孩子要去主动学习的，否则哪怕再好的学习软件和资料都没有用，还有影响学习的因素有很多方面，比如方法、兴趣、自我观念局限、各种情绪困扰（学校师生、家庭亲子关系、同学之间的）、自信心不够、激励因素等等，但最核心关键的是学习者本人，有没有学习意愿？有没有主动进取精神？有没有对自己学习生活的责任感？所以就孩子方面来讲就是放手让孩子去做自己的事情，在安全范围内把他的事情都交给他去做，给予空间，然后我就给予支持鼓励确认，使用亮度原则去激励孩子，让他达到“我相信我能”的状态，我要给予孩子无条件的爱接纳理解孩子目前的状态，我的功课就是要做好情感动力支撑，学习成长自己！
感赏孩子今天自己下面条，并且做的很好，（他现在在生活上独立性很强，完全能够照顾好自己，这一点我确信！为儿子鼓掌！）我要去参加讲座，老公要去出门忙，感赏老公对放手给孩子成长的思想坚定，他说让儿子自己下面条，（我当时还犹豫了一下下）现在越来越觉得爸爸在家庭教育中的重要性，爸爸决定着孩子的社会方向感，教会孩子理性思考问题，教会儿子做男人，尤其对于男孩子爸爸更不能缺位！现在我对关于家庭顺位也越来越理解，爸爸不能缺位、妈妈不能越位，孩子不能离位，家庭里的每个人都要做好自己的角色自己的事情，分清责任与界限！这一点太重要了！
今天值得特别说明的是儿子去学校没有带手机，老公说手机就在他的学习桌上放着，当时我和老公很高兴，同时都认为我们就装作不知道，不去告诉他今天手机没带很好，不去刻意提醒手机影响学习带手机不好，不去催眠手机！我知道这对于儿子和我们都需要一个过程，是一个关于信任和自我管理的过程！自从开学以来我们就告诉他：我相信你能做好自己的事情，我相信你能管理好自己的事情，但这个相信不够纯，我知道我还是不够信任他，不够信任他能不能完成作业，不够信任他能不能处理好手机与学习的关系！今天的关于手机的觉察为自己点赞，继续在情感动力上做功课，给孩子加油点火！
感赏老公去和同事聚会，他回来跟我分享了很多的事情：同事的爱人癌症晚期住院、同事生二胎后又忙又累夫妻感情不好、同事跑官仕途的疲累、同事孝顺父母做的好等等，谢谢老公的分享，让我看到了我们以前的影子，也让我更加明白自己今后需要坚定的方向：爱亲（孝顺父母公婆）、健身（身体健康最重要）、学习成长（让自己变得越来越好），加油，亲爱的！
