文章拆解—坚持运动和不运动的人,差距到底有多大?

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十点读书文章拆解。

坚持运动和不运动的人,差距到底有多大?

作者:鱼白,十点读书签约作者

开篇金句:伏尔泰:生命在于运动。(简单描述引出主题。)

1、坚持运动,人生的结局才能圆满。

例子:网爆款视频《人生最后十年》

通过图片对比,有触动,直观,有说服力。

先是描述两种截然不同的生活状态,引出导致不同的原因是运动和不运动。

引用权威,加强说服力,数字增强可信度:

《英国运动医学杂志》新发布的一项持续15年,涉及8万人的调查报告显示,普通人通过锻炼身体可降低28%的死亡风险。

解读图片—金句(运动与健康)。

总结金句:在人生路上你能走得更远,看到更多的美景,享受更美的时光

2、坚持运动,实现逆生长的唯一可能

例子:吴尊的爸爸,逆龄生长。

举例明星的父亲,熟知,有说服力。

新加坡总统李光耀:位高权重,成功榜样,加强效果。

金句:观点加粗

蒂素说过:“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。”

结论:对坚持运动的人,岁月是偏爱的,它不仅放慢了步伐,还对他们温柔以待。

3、坚持运动的人,自律更成功

举例:马云练英语练太极

村上春树,写作运动

总有比你忙的人,还在坚持运动;比你成功的人,比你还自律,人和人的差距就是这样拉开的。

4、坚持运动,收获一种重生

豆瓣问题:坚持运动后你的生活有哪些变化?

运动,给了我重生的机会。

郑秀文,曾是抑郁症患者,通过运动改变获得重生。

这就是运动的魅力,它不仅让我们拥有健康的体魄,还能磨练我们的意志,带给我们发自内心的满足和快乐。

爱因斯坦在《生活和宇宙》中说到:“生活就像骑自行车,要想保持平衡就要不断运动。”

结尾:总结坚持运动和不运动的人,差在哪里?

我想,他们差在好好生活的底气。

金句人生没有白走的路,每一步都算数。

总分总结构。

简单,有条理,易读易懂,读起来很舒服。

易模仿。

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