【随笔】原生家庭欠了你什么?

最近,看了一期《圆桌派》,在聊原生家庭这个问题。整期节目,零零散散的,但是,我听到了一个很震撼的观点,他们说,我们把一些失败的责任,归罪于原生家庭,是不是太宠自己了?难道自己没有半点责任吗?

突然,让我想要重新思考“原生家庭”这件事。

然后,我的思考模式有个特点,稍稍会有那么一丢丢的学术化。。。希望有人能看完啦。。。


图片来自pexels.com

“原生家庭”对人的影响深远,这似乎是一个不证自明的真理。可这个结论是怎么来的呢?

任何结论,只要加个“研究表明”,他就是科学的,尽管全世界都没人知道谁做过啥乱七八糟的研究。

但是对于原生家庭,心理学确实有过大量的研究,这其中最主要是弗洛伊德的“精神分析心理学派”和“行为主义心理学派”的一些研究。

他们是怎么研究的呢?精神分析,故名思义,是研究精神病人的,通过追溯精神病人的“我的前半生”来研究这人是怎么患上精神病的。行为主义学派,就是拿什么猴啊、狗啊做一些变态的实验,例如他们通过控制猴的生活环境,来研究人行为模式的产生。

总之吧,原生家庭对人的成长有深远影响这个结论呢,是有一定的科学性的。但是,又有点不科学,毕竟,在看文章的你应该既不是精神病人,也不是猴吧?(是的话请自动忽略。。)


心理实验中的猴子(出生后即与母亲隔离,把玩具当作了母亲)

另一个心理学派系,就旗帜鲜明的反对“精神分析主义”和“行为主义”。他们叫“人本主义学派”。

这个学派是现今最流行的心理学派,有多流行?马斯洛听过吧?没错,就是提出什么“需求层次金字塔”的那个马斯洛,他是人本主义学派的代表人物之一。还有什么“哈佛幸福公开课”、“积极心理学”,基本都是这一套东西。

他们提出的观点是:环境不是决定一个人行为的主要因素,人的主观体验才是。

什么意思?For example,有一次,我爸在家喝醉了,他向他朋友介绍我时说,这个是我的“傻儿子”。

那么这时候,其实我是可以有两种主观感受的:1、我爸喝醉了,在说胡话;2、这扑街在羞辱我,觉得我没本事,@#%@%!

就是这样——一个客观行为,完全可以有两种截然相反的主观感受。而决定一个人行为的,不是客观行为,是主观感受。

还没完。人本主义更重要的观点是——人可以改变自己的主观意识,从而作出对自己和他人有利的行为选择。

敲黑板,这是重点内容!

现代人需求金塔

写这篇文章之前,问了一下身边的一些朋友,聊聊他们对原生家庭的看法。有的人,认为原生家庭给了ta很大的伤害,但是,也有人认为,自己的原生家庭对个人的影响其实是利大于弊的。

又以我非常片面的观察,网上大部分人讨论“原生家庭”问题时,都更偏向于讨论原生家庭对自己的伤害,以及如何“疗伤”。很少很少会有人讨论——“原生家庭”对自己成长和发展有哪些帮助?

这种现象也算是一个心理学问题了。

但用辩证法的观点看待问题,原生家庭对人的影响有弊,肯定也会有利。(除了孤儿,无意冒犯,见谅。)

当我们在每晚深夜,思考原生家庭给我们带来的伤害时,我们是否也应该思考一下原生家庭给我们带来了什么好处?如果不能客观全面的了解事实,那么伤害你的不是原生家庭,而是自己在钻牛角尖。



写到这里,我并没有要为“原生家庭”做辩护的意思,恰恰相反,我认为每个原生家庭都是有罪的,只不是轻重的问题。

“天下无不是之父母”,这句话是扯淡。应该改为“天下无全是之父母”。只要是父母,都会犯错。

原因是,父母和子女,永远都是在两个不同的认知维度里面的。子女和父母,在时代背景和人生阅历上,差距甚远。尤其在儿童阶段,子女的认识水平几乎为0,父母基本是一种权威,说什么都是对的,子女根本无法反驳。

直到“青春期”,子女出现了所谓的“逆反心理”,这些贬义词也是错误的——根本原因是当日的儿童已经不是儿童了,他们个人的认知水平开始高速提升。以至于——打破了父母在认知水平上的碾压。

那么,到底谁是对的,谁是错的,分不清。父母也分不清,但是大部分中国的父母会莫名其妙的坚持自己那一套是对的。

就这样,很多时候,父母一个有意识的错误观念,或无意识的行为,都会给子女的成长带来深远的影响。但更重要的是,作为子女的你,是怎么想的?

前面也提到,真正影响一个人行为模式的,不是环境,而是个人的主观体验。

一个人如果懂得思考或抱怨原生家庭问题的时候,想必这个人的认知水平不会差到哪里去。这个时候,我们应该已经有足够的能力去重构自己的主观世界,甚至,我们有足够的能力去改变我们的客观环境了。

尝试去了解两代人的认知水平差距,调整自己的主观世界,甚至与父母沟通,提升他们的认知水平,这些就是治疗“原生家庭问题”的基本疗法。

放弃所有的抱怨和忿忿不平,这些消极的情绪对现在的我们没有任何帮助,一切都过去了。

但不要放弃对自己人格的塑造。

假如你是一个没有自信的人,就应该去找到自信,而不是抱怨父母没给宝宝你足够的鼓励;假如你是一个不够自律的人,就应该提高自己的自控能力,而不是抱怨父母当年没让你自己吃饭;假如你是一个没有安全感的人,你应该去找回你的安全感,而不是抱怨爸妈不爱我,更不是找个人结婚。

假如你父母真的是个人渣,远离他们。

成年人,就应该像个成年人一样思考问题,和解决问题。

“倘若一切早已注定,也许更该爱自己”

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