最近睡眠好了些，感觉身体也像干瘪的气球被渐渐充气。再回首去看这两年的经历，似乎二十多年来的戾气堆积，终会在这时间内爆发出来，我会生生死死来回跳转着，因为从前不愿意面对，不愿意放下的伤痛都会经过这次全部呈现出来，只要还有丝毫的懈怠和丁点侥幸，它都还会把我继续拖回去，百般蹂躏。
意识到这一点后，去面对那些苦难引发了身体内更大的敏感性，我在一定程度上变得更加脆弱，也给自己的身体带来了更大的挑战。长时间避世独居并不是逃避，它于我而言更像一段休整，调理好自己，调整好自己的处事方式，然后踉踉跄跄重新站起来。因为这里所发生的一切，并不是毫无来由，而逃避和执着于事无补。所以我开始去理解自己的一切，学着不责备自己；进而去理解别人，不指责他们。由此获得的平静中，我看到自己的问题，看清事物的方向，以便能做出正确决定。而我们长时间陷在矛盾怨恨和不满中，不管这种情绪的对象是自己还是别人，都带来了能量的浪费，分散了我们过多的注意力，做不出最明智的决定。
我常在想为什么以前可以做到心静，现在反而不行。可是我忘了一点，以前是要花很大力气让自己定性，而且完全忽视且逃避家里的戾气，而现今是要去承受这所有的一切，承受这世间已存的巨大苦难和满目疮痍。这就是现状，唯有接受这些。长期以来我们都接受着掩耳盗铃般的视角，只要自己听不到看不到，那些事物就不存在。只是后来发现不能如此，世界残酷，我们还要踽踽独行，保护好你自己，因为你是世界。
