1.19 自我观察日志

1.完成历史组打卡和大群输出

专注程度:5

消耗精力:5

学习新课和完成本了作业时会十分专注,同时会消耗大部分精力。

2.早上起床后的刷牙洗脸

专注程度:2

消耗精力:1

刷牙洗脸这个事情对我来说再平常不过,所以既不会怎么专注,也不会消耗精力。

3.下午看电视

专注程度:5

消耗精力:3

在看电视的时候我会很专注,但是看完以后我会觉得有点累,所以有消耗一定精力。

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