现在是2019.10.9，晚上10.01，记录今天。
今日STEAM
今天是6个班中，第一个班进入到了程序课的第二节课，这节课主要是学生在已有基础上进一步使用语言完成交通灯，霓虹灯的亮灯。5个小组的进度差了很多。
一开始时，大家水平差不多，4个组都能快速让交通灯亮，一个组因为小组的不和谐而差了一些，没完成。
第二轮开始制作霓虹灯时，2个上课认真听讲，组长管理非常和谐的两个小组率先制作了好看的霓虹灯，配有计划单，而且组内每个同学都进行了操作实验。2个小组速度中等，在霓虹灯制作中，明显没有听老师的讲解，制作的效果一般，设计的计划单没有和程序完全匹配（包括修改的部分），小组中不是每个人都尝试操作，有个别同学躲在后面不操作，或没有时间和机会操作。
1个小组矛盾一直没解决，A同学全程掌控鼠标不让其他人操作，组长对组内的管理以及对A同学的管控都无法把握，导致其他组员全体沉默，游离外在，想操作也没有机会也不敢说。
总的来说，2个小组的磨合已经比较不错了，而另外3个小组，还明显需要加强。
另外，课堂中纪律实在太差，整个班级叽叽喳喳闹哄哄的。
最后特别记录：今天的课堂表现中，丁同学表现非常积极，主动回答问题（平时是一个对任何事都提不起兴趣，没有抗挫折能力的同学），张同学主动提出想试试操作电脑（平时是个看到小车都不觉得这是好玩的东西的同学，似乎没有任何东西能够激起他的兴趣），当然张同学也因为有非常好的队友，才能成功尝试操作修改语言，让小车亮灯。
今日教研
今天主题是就这段时间的学习成果做一个汇报，我和另一位老师一起完成了“计算思维的形式化”这部分内容，说实话我这次算是在她的基础上补充和整理完善，不算主要人员，所以我就问了她是否想要上去讲，如果不想我上去讲。然后她很快答应了。
我这次谦让对方而没有为了我的演讲目标而主动提出我去讲，其一是她在这次的内容中做了比较大的贡献。其二是她比我更新（虽然我也就2年，但对方似乎只有一年教学经历），我觉得她更需要这样的场合去表达，所以我主动先问她的意向。虽然最后她自己都说就是照着读了一下而已，但是我相信她的内心是非常激动的，而且体验感一定非常的棒！
反观其他的合作，都是更会讲的人上去讲，这固然能给结果加分，但是对人而言，并不是非常有利。我想这和学生的合作活动是一致的，如果只让更擅长的人做擅长的事，这确实很高效，但是却会让一部分学生更加退缩和责任分散。让不擅长的同学在擅长的同学帮助下，能够做一件事，这也是非常大的进步，对彼此都是一种全新的体验。
所以在教学上，我不介意慢一点，效率低一点，我更希望学生自己内心是在发生变化，同学之间是在发生变化的。
当然，今天的教研活动，也是让我再次紧迫起来的，比我厉害很多的人都在加紧努力，我又有什么可以懈怠的呢？
今日纪录片
看了一个《that sugar film》的纪录片，里面Damon用自己的身体做实验，每天摄入40茶匙的糖（约160克），其他都和以往一样（卡路里一样，运动保持），60天后，重了8公斤多，腰围增加10厘米，体脂增加7%，这其实挺震撼的，摄入的糖中，主要含有葡萄糖和果糖，葡萄糖提供能量，而果糖就是提供脂肪的。
而Damon并没有摄入垃圾食品，蛋糕，甜甜圈这种东西，只是在饮食中替换了原有的坚果和牛油果，改为酸奶、麦片、饮料、果汁这类饮品，以及很多酱，后续为了实验效果，甚至改以上这些直接尝试放白砂糖作为配料，看得我感觉想吐，甜到炸…
糖的过量摄入不仅破坏身体和器官，还影响人的大脑和情绪，容易亢奋又很容易低落，人无法集中注意力等等。这些实验当然只能说是实验，但却能给人一些警示，过量摄入糖，对身体没有好处，而控制糖摄入，杜绝各类好喝的好吃的甜的东西，而摄入更天然的，原生态的东西，对身体好，对大脑好。
这部片子的拍摄和后期制作也是我目前看到非常新颖有意思的！各种讲解小人出现在瓶瓶罐罐中，广告牌上，等等地方！还配有名字版权意识很注意！
