《把自己爱回来》，从疫情开始，经常拿出来读一读，爱，原来是肯定、接纳和期待。
昨天的读书会，本来四个人，感觉特别棒，我们在一起自我介绍，冥想，书写，阅读，说故事。后来又来了两个人，我感觉到被侵入边界，又只能见招拆招。好在，场没有被破坏得很彻底，一切有序进行。
伙伴LY分享的她和大女儿（4岁）的对话场景让我很感动。在她哄小女儿睡觉的时候，大女儿要求妈妈陪她睡，这时候的LY没有生气，而是和女儿说“你是不是觉得爸爸妈妈陪妹妹的时间多，陪你的时间少啊？”被共情到了的女儿顿时眼泪汪汪。“妈妈，是的，当你陪着我的时候，我会特别想陪着妹妹的爸爸；当爸爸来陪我的时候，我又特别想念陪着妹妹的妈妈。”“妈妈知道了。对不起，我们照顾妹妹的时间用的太多了，忽视了你，以后我们商量一个时间，我和爸爸专门用来陪你，好吗？”女儿安心的睡着了。
被看见，被爱，是每个人的需求，无论这个人多大年纪。上周婆婆和我聊天时谈到的自己的反思，让我对她从原来的尊敬长辈的尊敬，过渡到了对一个人愿意成长自己的人的尊敬。是的，无论什么年纪，当被看到，感受到被爱，都会开始成长，都会被更加尊敬。
学习爱自己的路上，需要有同路人。我耳边不断响起爸爸的“没见过比你还傻的”的同时，也会响起妈妈“你可以做得跟他们一样好”的鼓励。也是这份鼓励，我开始努力学习，妈妈的期待、对我的肯定，是我前进的动力啊！
今天听陈海贤老师的这堂课，发现原来即便妈妈没有学过心理学，但用在我身上的教育方法却那么地契合心理学的原理。这就是我崇拜的妈妈的智慧吧！
如果你的内在有一个“我不够好、不值得被爱”的小孩，那就别急着学习那些“成功人士”的“对自己狠”，先学着把自己爱回来。因为只有爱才能触动内心的大象，走向成长。对待孩子，同理。
来吧，加入我们吧！
每周六下午一点
吉福茶城林老根古树茶
我们一起把自己爱回来
