夏天吃几片它,男人强壮女人美丽

俗语说:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",说的就是夏天正是吃姜的好时候,会给身体带来一系列的益处。

什么?天气热得坐着躺着都出汗,还让我吃那辛辣温性食物,开玩笑!听听就心烦怎么现在觉得更热了,我倒真的希望你让我喝杯加冰的可乐,雪碧也行。

大夏天的吃凉的过瘾,嘎嘣嘎嘣的嚼冰棍那才叫一个过瘾。可是你发现了没有?这冰棍吃完一根还是口渴,再吃第二根,好像感觉还能再吃一根,总之就是越吃越渴。

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其实,炎炎夏季最消渴解暑的不是那些冰镇饮料反倒是热茶,热茶水喝进去,立刻解渴,什么冰棍冰可乐都不能媲美。

明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药,其利搏矣。

今天推荐的姜茶,把红糖煮成红糖水,姜切成薄片同煮,还可以加入红枣,为了红枣发挥最好的效果,不要把红枣整个投进去,把红枣切成枣片。夏天饮这款姜茶还能起到祛湿的作用。提到祛湿,大家熟悉的都是红豆啊薏米啊这些食品,其实红糖姜茶也有祛除体内湿气的作用。

人体的湿气重会有哪些表现

1.头皮、面部油亮爱出油,皮肤粗燥,长痘长斑密布;
2.常感到疲倦,头部昏沉,身体乏力;
3.舌边有锯齿痕,舌苔厚重;
4.眼袋下垂,黑眼圈严重,易胖难瘦,减肥后迅速反弹;
5.打呼噜,咳嗽痰多;
6.大便稀黏腥臭,稀溏不成形,黏在便器上不容易冲下去。

为什么夏天吃姜

夏天雨水频繁,雨季淋到雨或者经涉水后喝红糖姜茶还可以预防风寒感冒,生活的环境阴冷潮湿,长时间坐在空调的房间里,都需要给身体祛湿,尤其是女性朋友。

生姜中的姜辣素能使毛孔打开促进排汗,起到防暑降温作用。夏季气温高人们又喜欢吃生冷食品,稍微不注意就会引发腹泻,适量吃生姜喝姜茶有防治急性胃肠炎的作用。

红糖姜茶祛寒止咳暖胃,女性月经期间喝还可以活络气血,促进血液循环,帮助子宫废物顺利排出,缓解腹部胀痛的现象。

这款红糖姜茶什么时候喝最好

"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜","过午不食姜"。

清晨人们刚刚从沉睡中醒来,此刻需要生发阳气。如果选择继续赖床可能就会又睡着了,这就形成了睡懒觉的习惯;如果选择起床活动活动,把阳气生发出来,也就把困意赶跑起床成功,无需"重启"。

这个时候吃姜能起到健脾温胃,鼓舞士气,使得阳气生发开来。而人体到了夜间是阳气收敛,阴气外盛的时刻,而且夜间喝了红糖水就准备入睡,没有那么多活动,所以晚上不适合喝。

姜虽然好,可也要适度,尤其是阴虚火旺上火的人不宜多吃,还要注意的是,吃姜不用去皮,不要服用腐烂的姜。


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