《肯定唤醒奇迹》自我肯定正念练习30天毕业总结:

《肯定唤醒奇迹》自我肯定正念练习30天毕业总结:

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首先非常感谢俞孟成老师让我有机会接触到并学习完《肯定唤醒奇迹》这个神奇的线上线下同步课程,对我帮助非常大,感觉真是太神奇、太不可思议了,出乎意料的好。

感谢璟婵美女老师每日给我发作业,天天提醒我,让我得以完成所有课程,感谢她分享的同步拓展课程,非常的棒!

感谢幕后的助教老师们辛勤的付出,感谢所有同学们每天的精进,对我是莫大的鼓励。

最后感谢我自己,非常的棒,每日认真完成作业,虽然有几天拖延了一点点,但还是非常棒的完成了。至始至终,我一直都能够放下偏见,深入精神,没有流于形式,真是太帅了!

我的总结如下:

1.通过总结生命故事,我能够很清楚的看清自己暂时所处的人生现实。通过总结生命故事,我倾倒了很多的心灵垃圾。通过总结生命故事,我学会了接纳过去的自己。因为俞孟成老师说接纳是转变的契机,我学会慢慢去接纳自己外在及内在的一切,接纳完整的自己,从对立的人生假相中找到合一的本质。

2.修正了很多自我否定意识,过去认为自己不够好,不够优秀,是因为我年幼无知,相信了外在的人,现在我看清了那些来自他人的自我否定意识不是真正的我,跟我一点关系也没有,我愿意突破旧思维,重新体认全新的自己,我足够好,足够优秀。我也放弃了很多看起来不错的标准,重新发现自己独特的美,走在自己阳光普照的道路上。

3.完全相信奇迹,完全信任爱,坚定不移,深入精神,知行合一。我的身体来自父母,精神却来自于神,我是父母的孩子,更是神的孩子。神无时不刻都在我身边,无时不刻都在深爱着我,磨难只是在考验我,过去的经历只是我用来学习的素材,我要做的就是直面磨难,越大的磨难代表一个越强的我自己,我要做一个敢于直面磨难的勇士。

4.把心智专注在爱上,我过去的一切经历、一切思维想法都是本末倒置,认为主要的其实是次要的,认为次要的其实是主要的。我要丢弃这些旧思维,彻底地抛弃它,把它们扔的远远的,扔进黄浦江,永远跟它们说再见,我要选择爱,选择付出爱,选择感恩一切。

5.放下过重的得失心,通过学习《肯定唤醒奇迹》,我慢慢地放下了过重的得失,知道没有什么值得我去执著的,除了爱,也并没有什么值得我执著。我要简化生活,每天扔掉生活中那些乱七八糟的东西,每天放空自己,还自己一个清净无染的心灵空间,让爱进来。

6.聚焦心神,我要找到自己爱做的事情,从此不再虚度光阴,我要学习俞孟成老师,每天早晨起来,反复告诉自己:“我要创造自己想要的生活,这是我来到这个世界唯一的目标,其他目标都无法分散我的心神!”我要找到自己的人生使命,完成人生使命。我完全相信自己,肯定自己,支持自己,永远不放弃选择自己想要的人生,不放弃自己的寻找问题的答案,因为我相信我的心里藏着一切我需要的钥匙和力量,智慧、勇敢、信心、财富、机遇都会在我的自我肯定中成长爆发!

7.最后,在面对他人的猜忌、怀疑与否定时,我比较能坦然面对了,因为我真爱自己,不仇视自己,不去憎恨别人,当我忍无可忍的时候,我也允许自己愤怒,伤心时允许自己哭泣,用本来的样子去面对本来的事情。

就先写这么多吧,还有很多很多的收获只有自己知道,愿自己及所有的家人朋友都珍惜每一天,做个时光的守财奴,同时也学会放慢灵魂的脚步,多点相信自己,肯定自己,活出自我的光辉!再次感谢俞孟成老师、璟婵老师及所有的家人朋友们!谢谢你们,我爱你们!


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