吃腐乳到底健不健康? 99%的人看完震惊了!

吃腐乳到底健不健康? 99%的人看完震惊了!

作者 | 可卡

豆腐乳历史悠久,颇负盛名

远在宋代就很出名

是传统特产"桂林三宝"之一

吃起来特别的香

还好下饭

一直深受众人喜爱

是一道经久不衰的美味

下面,就让小编告诉你怎么吃才最健康

吃腐乳到底健不健康? 99%的人看完震惊了!

吃腐乳的注意事项

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可以适量吃,不要担心盐会超标

只要保存得当,就不会产生亚硝酸盐

(豆腐乳本身是不含亚硝酸盐的)

制作腐乳的霉菌是经过选择的有益食用菌

大家可以放心吃

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三招教你正确保存腐乳

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使用干净且干燥的筷子

没有吃完的也不能再放回瓶内

避免杂菌进入使豆腐乳内变质

低温保存

没有吃完的腐乳应放入冰箱冷藏室储藏

腐乳里的汤汁不要倒掉

腐乳汁有防止变质的作用

吃剩的腐乳汁可以做菜

还可以做酱汁,味道不错哦

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腐乳中含有丰富的苷元型异黄酮

很容易吸收

可以降低血液中胆固醇浓度哦

平常吃一些是可以的

没想到吧

想想小编

吃饭的时候就经常吃

哈哈哈哈哈

美味

你所看到的,也许正是别人所需要的!小编:gzlsh520

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