看完Angie的《学习力》,我马上做了这10件事

Angie是谁?请看官方版本的介绍:

Angie,互联网从业九年,

前互联网广告公司运营总监

深圳趁早读书会副会长

科学育儿达人,五岁宝宝妈妈

新精英认证生涯规划师

【价值变现研习社】创始人

【在行】行家,线上、线下约见超过3000次

网易云课堂讲师/赤兔特邀讲师/Linkedin专栏作家

曾经给光大银行等企业做过内训

光看这些Title,我还没开始对Angie感兴趣,毕竟现在牛人太多,公众号里也不乏亮闪闪的人生。但是当我看完Angie的《学习力:如何成为一个有价值的知识变现者》,才真的开始对她,对她所做的事产生了极大的兴趣。



这本书本来我是在图书馆借的,看完一遍马上下单买了一本,打算放在手边,作为工具书。

为什么说这是一本工具书呢?原因有二:

1、Angie结合自己十年的工作、学习经历,在书中分享了很多干货技巧,怎么找到自己的价值兴趣,怎么设定目标,如何进行闭环学习等,还有时间管理、自我管理的方法,这些技巧,简单而实用,可以快速上手,所以书看完两遍,我马上照着书中内容做了10件事;

2、这本书适合很多人,比如职场人士、学生、自由职业者、斜杠青年,但凡在学习方法一事上产生困惑,都可以从中找到答案。




其实市面上关于“如何学习”的工具书不少,往往看的时候激情澎湃,豪情万丈,立下宏大目标,看完以后没多久,又打回原形。

很多时候我们并没有真的想清楚到底从“学习类”工具书中学什么。与我而言,主要学两点:思维方式和做事方式。

1、思维方式

著名心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中指出:人与人之间的差别,归根结底是在思维方式上。

牛人们之所以牛,在强大的行动力背后,更重要的是导向成功的思维方式。在《学习力》这本书中,可以看到Angie在学习上的思维特征有这样几点:

(1)系统思维:强调学习的闭环

同样是听音频节目,我们往往听完就忘了,心里安慰自己高效学习了,其实什么也没学到,什么也没记住。Angie的做法是,利用坐班车、锻炼的时间听,听完马上总结三个要点,当天总结到自己的素材库中,隔段时间再看看。也正因此,Angie在高强度工作之余,做到了公众号每天更文,总有思路,总有素材,真正实现了碎片化的学习。

(2)解决问题为先

正如Angie在书中所说,常年的可以训练,使得她可以很好地控制和疏导情绪,遇到问题,马上解决。未毕业先失业,面对同学们的窃窃私语,她马上开始准备重新找工作,不到2个月拿下6个offer。当助理把问题搞砸,她不会不停指责,而是马上和助理一起解决问题。

2、做事方式

Angie对于时间的高效实用简直到了出神入化的地步,她平衡工作和生活、以及斜杠发展的种种做事方式都值得学习。

比如提前把第二天的音频资料准备好,不至于有时间的时候找半天,白白浪费时间;为计划准备PLAN B;善用工具(900格人生,人生角色饼图)等等。


鉴于《学习力》这本书的实用性这么强,看完书我马上做了10件事,这10件事能解决我目前学习过程中的几个问题:低效勤奋、结果差强人意、焦虑心态等

1、做了自己的人生角色饼图

人生角色饼图,反映了你对当下的生活状态是否满意;

你对哪个角色最看重?是否投入了足够多的精力?

哪个角色可以减少投入?

如果花时间最多的角色,不是最重要的,自己也不开心,不满意,,那就需要调整。

人生角色饼图是动态的,在不同阶段,角色分配不同,还没成家的年轻人们,在上班加班之余,你们仍然有大把时间可以提升自己,好好珍惜吧。


2、构建自己的打卡体系

之前我也在手账本中每天进行打卡,主要是针对习惯的养成。

学习Angie的经验,构建打卡体系:

兴趣原则(画画)+试错原则(写作)+优化原则(情绪管理、戒零食)+优化原则(运动、早起)

同时准备进行第一个21天主题打卡,建立21条小技巧和问题库。我选的第一个主题是:阅读技巧和方法。


3、整理音频学习资料

以前总是打开各种音频随意听,听完转头就忘了,现在有意识收集了想学的内容,其他无关内容全部删除。

根据不同时间选择收听,比如跑步30分钟就可以听一期整理课。

得到:李翔知识内参;曲少云数学思维课;Spenser的写作课。

喜马拉雅:袁春楠的整理课;马东的好好说话;剽悍晨读。

4、每次听完音频节目,马上总结至少三个要点,整理到云端笔记

5、打印了900格人生

把已经过完的打叉,感觉触目惊心,把这张纸放在“每天待办”文件夹里,提醒自己珍惜时间。


6、写下第一个“微梦想清单”,计划用40天实现


7、微博关注了几个榜样,分为一组,每周刷新,看看她们在做什么,怎么做的,用了什么工具,主动模仿

同时把关注过,又几乎不看的用户删除了,重新做了分组,比如喜欢的手账达人、手绘达人等,碎片时间也可以定向刷下微博,全当娱乐和放松。

8、记录时间

Angie 把时间分为6个类别,分析每个类别时间的特点,以及可以做的事情。

比如黄金专注时间,至少30分钟以上,不被打扰,可以专注做一件事情,只做一件事情;

碎片时间(排队、等朋友的时间),可以用来看一篇已经收藏的公众号文章;

动态时间,提前计划好的活动临时出现变化,准备PLAN B。约了朋友临时没来,可以附近咖啡馆看看书,前提是随身带一本书。

除了不同时间做不同的事,高效利用时间还有一个关键:快速进入状态。好不容易早起想看看书,结果刷手机十几分钟,找书、找笔和本子几分钟,倒水喝两分钟,20分钟就过去了。

改善办法是:睡前在保温杯装好水,把书桌清理干净,把第二天早上要看的书、笔、本子准备好,第二天早上起来先喝水,唤醒,然后直接到书房坐下开始看书,手机干脆不要带到书房去。



9、高效小工具——微信

把自己微信号置顶,乍现的灵感、好的文章、想法、学习笔记、重要资讯、图片、会议的时间地点、待办事项的语音等,都可以马上发给自己,当天晚上或者第二天早上快速整理、复习。

10、建立自己的素材库

以看总是苦于没有足够的素材,灵感火花也不够,其实是自己没有发现身边就有大量的素材,跟Angie学会了如何为自己的微梦想清单收集素材:

书籍:大量阅读,通过主题阅读,快速掌握某个领域的核心知识点;还要广泛阅读不同书籍,增加趣味,拓展知识面,干巴巴的文字如同夹生的米饭,难以下咽。生活美学、推理小说、名人传记等,都是丰富的佳肴。

文章:文章虽好,但要经过自己提炼后,才能形成自己的素材,观点、金句都可以积累;

知乎:不得不说知乎浓缩了人生百态,也有很多高赞回答,可以作为素材;

电影:看一部好的电影好像完成一段精彩的旅行,过了另一种人生,。

交谈:微信聊天多了,其实见面交谈的温度更加可贵和有趣,我现在就很享受和朋友在咖啡厅聊天,交流思想,分享信息,互相打趣。

广告:现在的广告创意越来越好,比如泰国各种励志暖心广告,《延禧攻略》剧中强行植入的剧场小广告,《奇葩说》开头各种开脑洞的广告语,等等,也是很好的创意素材。

我在云端笔记建立了素材库,直接按关键词搜索,非常方便。


其实《学习力》这本书里还有个巨大的彩蛋,就是第7章里讲的10个维度做年终总结。记得年初我就在Angie的公众号里看到她自己的2017年年度总结。这10个维度,既是总结,更是计划。

我特别喜欢书里的那句话“长成自己喜欢的样子”,生命有着强大的塑造力,改变自己从来不是一句口号,在一点一滴的行动和坚持之后,终有一天,我们再面对镜子里的自己,会绽放满意的微笑。


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