如果说大脑是别墅，感知力即是别墅的软装潢。
增强体验生命的敏锐度，提高幸福感。
什么是感知力？
感觉：通过五感接收到的外界，我看到，我闻到，我听到，我尝到，我接触到……
感受：大脑经过第一道加工后的体会，我感觉，我体会到
感知：
外在感知，内在感知。
启蒙：
内在感知
1.感知自己的呼吸：深呼吸
感觉：可以吸气三秒这么长吗？
一起试试看，谁可以吐的慢
感受：呼吸可以放松
2.感知自己的情绪
感觉：提问—观察身体的变化—自己的感觉
感受：感知能力能够协调情绪控制与管理，明白自己的感受是怎么回事，从而控制自己的感觉，管理自己的情绪。
3.感知自己的思维
不是解决问题，是解决思维
4.感知他人
推己及人，推人及己
5.感知声音（音乐）
音乐听想：听音乐想象
主动听：绘本，每隔一天或者每天10分钟，主动去听，边听边跳舞，拍手。听音乐时分享自己听后的感受和感觉。
音乐也是一种语言
6.感知环境
接触大自然：对自然界的生物充满敬畏
学会感恩：感恩的心，将谢谢赋予行动
制作卡片表示感谢，并且提醒感谢的原因。
改变计划：练习呼吸游戏
答疑：
1.意愿比能力更重要，保护好兴趣
