认识到这个真相,轻而易举地拥有富足

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三饭姨
2016.09.22 19:52* 字数 6235

文/三饭

本来是作为9月份的月总结,却无意中理解了“我们拥有一切”的真正意义。
这篇文主要是讲了以下几点,时间不充分的可以草草阅过,直接寻找对自己有用的话题。

  • 你无法经验你从不认识的东西,你无法成为你不曾经验的东西
  • 我们身体里有太多有毒的信念种子
  • 你之所以成为现在的你,是因为选择相信你就是这样的自己
  • 出于恐惧和害怕的选择,并不是我们应该前往的方向
  • 恐怖游轮般的循环会持续,直到我们理解并经验到它的意义
  • 我们能够轻而易举地获得快乐和富足
  • 真的太简单,我们却不肯相信
  • 停止循环,享受它,去经验它,记起来我们拥有一切

又快过了一个月。

我在朋友圈和所有人面前几乎过着深居简出的生活,基本没有信息。

这一个月从6号开始,机缘巧合,应聘兼职了网易游戏的游戏主播,每天几小时,钱不多,可能和我每月投进去的钱成正比。为什么要去做主播呢?现在想来真的是一念之转,放任那个想法突然的冒出,然后去尝试一个我从来不敢尝试的东西。

一、比手工更能让我拥有满足感的事

在一个拥有几万人的平台上说话——当然,不是开视频直播——指导新手入门、分享游戏心得,偶尔唠唠嗑。我想我是享受这种事情的,能让更多的人听到我的声音,跟我一起玩游戏,还不用出门就可以认识太多的人、见更多的面孔。我以说话聊天来释放压力,而观众以我的声音和游戏画面去娱乐生活。

什么时候觉得自己倒挺适合的呢?大概是另一个主播调侃我的时候说,三饭啊我很佩服,就是那种公屏上没人说话自己都可以叨叨2小时的主播。半个月前刚开始踏入游戏主播,没有人认识我也没有粉丝,上了档不会介绍自己,直接就开始游戏直播,公屏上除了场控的操作提示,基本没有什么内容变化,我呢,好像对此也没有什么挫败感,觉得这里还是有活人的,抱着“不能让听众冷场啊,那就自己找话题说咯”的想法,一个人自娱自乐说个2小时,下播。

到后来,大概是因为上播时间久,声音还算好听,有时候挺呆萌逗逼的,开始有好多粉丝,有了些固定来听节目的玩家,我也开始探寻跟玩家互动的方式,发发礼包,上上号看看属性,好像自己也慢慢变得稍微稍微专业起来。

每次一上播,就感觉以前那个活泼、幽默、自信的自己又回来了!变得比现实生活中那个经常纠结的自己更加好了,活的有点像梦想中的自己了。所以每次上播,就算身体不适,腰酸背疼,一打开麦克风,整个人都变得精神抖擞。还会在下播后兴奋激动地跟朋友说起今天的直播故事,遇到的好玩事情。因为想要更好的体力支持直播,下意识地让自己隔段时间起来活动活动,奉劝玩家多休息和运动,下意识地去研究以前觉得枯燥的数值玩法,下意识地看更多电影和书籍只为在节目中能提供更多话题。

如果要比的话,这是比我做手工还让我感觉到自豪和满足感的事情了。

故此,我觉得我真是跟游戏扯不开关系了。

二、但是,这不是“正经事”?恐怖游轮般的循环

这将近一个月,除了游戏、主播,我依旧抽时间看《与神对话》,书里有段话说“去做所有能够让你和神/女神/真相保持联系的事情。别停止那些能够‘有效地’让你和太极保持事情,不管它是行为、祈祷、仪式、冥思、阅读、写作还是其他什么”。但是,忽然就觉得似乎觉得玩游戏和主播不是“正经事”,没有一直做“让自己清醒地觉知生活“的事情。所以我又开始一边愧疚一边游戏一边主播,开始让自己对游戏有点怠倦,甚至对之前不是太注重的粉丝数量都起了抱怨和气馁之心。再想想自己桌上的缝纫机、立体刺绣、服装设计书、水彩画,这些将近一个月没碰了耶!自己又要开始“三分钟热情”了吗?真是让人难过。

停停停!打住。

有没有一种似曾相识的感觉?把“游戏和主播”这个名词换成随便一个我曾经做过的事情,好像每一次到了最后都会回到自我怀疑的阶段,然后批判自己,脑袋里有个声音在说“这是错的,这是不好的,这个是没用的,没有意义,你再继续下去就要完了!”,让我感到恐惧和害怕,连带看自己正在做的事情都觉得面目可憎,连忙找到理由去佐证这个声音,最后看上去那个声音越来越有道理,而自己越来越挫败,最后一刻好像是瘫坐在地,轻声叹息:“哎,原来真的没有用,我真的做不好这个”,遂放弃之。在看不到的地方,那个声音发出“桀桀桀”的笑声,张扬着它的胜利。

等等!这个声音是谁?!它真的是对的吗?如果它是我的自由意志,为什么它要用恐惧和害怕来操纵我放弃这件事情,为什么我会对于该不该继续这件事而感到痛苦呢?如果它是我的自由意志,每个行动的出发点不都应该是出于爱和信任吗?

不不不,它不是我的自由意志,也不是我的真心,它只是我从下种下的思维的种子,我从前看过的经验和认知,那些经验和认知就是“游戏玩物丧志”“你从来就是三分钟热情,做不好任何一件事情”“你不能坚持,老是半途而废”“你应该去做让你赚钱的事情,无论这件事你有多不愿意,因为让你痛苦的事情能让你赚钱”……我不知道这些想法何时以何种方式进入到我的思维中,不过它倒是忠实的发挥着作用。

思维不会区分这是对你好的、还是对你不好的,它只是一个忠实的执行者,去执行告诉你“你做不好任何一件事”“你会半途而废”“赚钱必须痛苦”“玩物就会丧志”这些观念。就如同它也会执行“我是一个心地善良的女孩”“我是一个中国人”“我是我爸爸妈妈的女儿”“我是喜欢与人沟通的双子座”这些观念。而这些观念,不是别的,都是你心里真真切切相信着的信念,都是你长年累月不停告诉自己的事情。

所以,每次让我痛苦的自我怀疑,冒出来的每一个观念,都是我曾经为自己种下的信念。

三、你无法经验你从不认识的东西,你无法成为你不曾经验的东西

当一个人不知道世界上还有飞行员这个职业的时候,他便不会想到去做飞行员。当你的观念里从来没有“我会快乐”“我会富有”,你就永远不会得到快乐和富有。你所有认知到的经验,都是你可以拥有的。认知到“痛苦”,便拥有痛苦;认知到“快乐”,便拥有快乐。

《与神对话》里有句话,我现在非常明白,“你无法经验你从不认识的东西,你无法成为你不曾经验的东西”,对于我来说“我是三分钟热情”和“我是一个女孩”都是我认识到的观念,并真心相信的信念,然后我才会变成那个“三分钟热情的女孩”。

这样说来好像是颠覆了我们从小到大父母或者老师或者其他人告诉我们的那一套吧。他们告诉我们说,身上的缺点是一直都有的,想成为最优秀最好的自己,就必须把缺点改掉,或者极致的发扬自己的长处。然后我们就开始去找寻“我是谁”,拼尽全力去改掉那些被认为是缺点的东西,费尽苦心借外力发扬自己的长处。他们又说,这个世界适者生存,最优秀的人才会成功,才会幸福,才会快乐。所以我们若在什么地方比较逊色,就会害怕失败,害怕得不到快乐、得不到幸福,因为人们总跟自己说,逊色就等于失败。

但如果现在告诉你,别去找“我是谁”,而是问自己“我想成为什么样的人”,你是你自己的决裁者。我们可以设定行为规范。过去和现在做的有多好,由自己说了算。因为只有你知道自己真正的本质和理想身份,你是唯一能够评判你所作所为的人。

这样是不是会好一点?

那接下来我就想告诉大家,若你也跟我一样,会反反复复遇到这种怀疑低谷,想要打破这个犹如“恐怖游轮”一样的恶性循环,请做好相信自己,相信感觉的心理准备。不要对那些让你感觉“坏”“不好”“恐惧”“害怕”的信念妥协。

四、找出身体里的有毒信念种子

之前说过,我们无法经验从不认识的东西,也无法成为不曾经验的东西。之所以我们是现在这样的“三分钟热情”“一事无成”“月光族”“赚钱太痛苦”的人,只是因为我们相信自己拥有“三分钟热情”“就要月初花光钱”“赚钱只能痛苦得来”的信念,这些都是有毒的信念种子,不是真的。另外,再看看这些词语这些话,是否让你第一感觉特别挫败、丧气、不舒服。那换成“我对世界充满好奇心”“我将感兴趣的事情做的很好”“我有资格拥有更多财富”“我自由而快乐的让自己富足”这些词句,是不是充满能量?这些是充满能量的信念种子。

无论我们在做什么事情,当那些让我们丧气、难受的信念变成声音,在你脑海里回响的时候,请停一下,感受一下当下的感觉,是出于害怕,还是出于爱。爱不会让我们感觉难受挫败和丧气,而是会让我们变得更有勇气信心和自信。所以及时的识别出来那些有毒的信念种子,用充满能量的信念种子去替代它。因为没有人可以替代告诉你属于自己的认知和经验,你知道自己想要成为什么样的人,在你的身上,由自己设定什么行为规范可以判定做得好或者坏。不要让别人的经验来成就现实生活中的自己。

我们每个人身上都没有缺点,所有的“对”与“错”都是相对的,即没有什么是觉都绝对的“对”,也没有是绝对的“错”。我们拥有所有所有可以想到的一切特点、资质、能力,而且就在我们的一念之间,因为“我们无法经验从不认识的东西,也无法成为不曾经验的东西”。

不过只是“想要”,是无法拥有的,还是那句话,“我们无法成为不蹭经验的东西”,“想要”就是“尚未经验”的意思,所以我们无法获得我们“想要”的。只有真切地相信“我有XXX”“我是XXX”,才能经验到这个认知,才能成为这个我们经验到的这个信念。

最有效的方式,就是去感恩,可能突然之间没法让自己真正相信“我拥有一切”,那就以感恩的口吻去说,感谢每一天,让我是富足的,我是快乐的,我是自由的,我能很好的完成感兴趣的事情等等。怀着富足的心态去过每一天,未来的任何一天,都能是富足而美好。

五、我们要学的不是受苦,而是享受

我,包括我的好多朋友,或者说大多数的我们,都会时常迷茫,为什么我不快乐,为什么我不能随心所欲的买东西,为什么我要这么痛苦的工作。因为我们的观念里,看到的听到的认为的,多是“只有经过艰苦的努力才能获得快乐”“金钱是坏的”,所以我们才会如此痛苦的工作和赚钱,一直不能做自己想做的东西,为生存而忧虑,看到别人轻松生活而嫉妒羡慕。

看最开始我对自己的怀疑和犹豫,只是因为“玩物丧志,游戏是不对的,主播是没有意义的”,而动摇,产生了消极情绪,开始对游戏和主播工作产生了些许怠倦,如果以此下去,我就真的会以为“玩物丧志”是真的,一方面越来越怀疑、内疚、纠结、惆怅自己为什么这么堕落,一方面对自己的主播工作越来越没自信越来越不上心,到最后,就真的是主播这个工作干不好,也因为老是在纠结惆怅而其他事也完成不了,从而更加佐证和确定自己是“三分钟热情”和“什么事都做不好”。

看呐,这就是一个我能预知到的一种未来。

于是,既然已经预知到了(也可以说不是预知,是之前好多好多次的重演,而你却不自知),这肯定不是我想要的未来,那就改吧。

因为玩游戏,而进入网易工作的那几个月,第一次知道“玩物丧志”不一定正确。只有我知道什么才是我真实的本质和真实身份,跟着爱和心走,不会刻意地去努力和拼命,就可以换来梦寐的工作和向往的生活方式,需要的只是尽情地享受自己爱做的事情。

如果我说,你来世上不是为了受苦,也不是为了体验痛苦,而是享受,大概很多人都不信。会说为什么我还会遭遇痛苦的事情,产生苦闷的情绪,遇到不该遇上的人?正如之前说的,世界上没有完全的“对”与“错”,没有什么事情是痛苦的,只有对于痛苦的感觉。

不知道是否曾有过这样的经历,当自己没有抱任何刻意的目的时,只是沉浸在那件让自己感到异常快乐和幸福的事情中,所以关于这件事情相关的人脉、资源都会莫名其妙地全部到身边来了,甚至把你送到了一个你从未能想象到的好地方。我在进入互联网之前,从未想过自己会到北京,进入一家行业领头羊的公司;我在进入网易之前,从未想过自己会踏足互联网,只会犹豫自己是做广告文案还是做策划好;我在玩游戏之前,也从未想过可以利用游戏经历,进入到国内顶尖游戏公司和一群牛逼哄哄的人共事。

看呐,我们不曾认识到的事情,就不会被经验;我们不会经验到的事情,也就不会成为我们的未来。

真正要学习的,不是改掉坏毛病、受苦,而是学习享受,享受你一直拥有的能力,享受在生命中让你真正感到快乐的事情,去享受人生这件事带给你的所有感觉,去经验,去记起,你拥有一切。

我只是玩着游戏,但不沉迷,在一个恰好的时刻,抱着试试看的心态,投上了一份恰好的简历,一路顺着自己的心,按着最让自己快乐的方式,走下去。那时,我不曾有“玩物丧志”“做游戏是不好的,是堕落的”的想法,所以也不会去怀疑自己工作的动机。

那时的自己,很美好,看上去好像跟我大学一入学时候规划的路径截然不同,但最后的目的地都是能让自己变得快乐和富足。

六、我们能够轻而易举地拥有快乐,一直都能

然后,说到现在,我遇到很多让我痛苦的事情,让我纠结、焦虑、愤怒和心慌,所有我能说的上来的负面情绪,都经历了。跟当时的自己想必,看上去好像现在的自己倒退了?

其实,生命里每件事情都是自己的选择,你想体验痛苦,那痛苦就会到来,想体验快乐,那快乐就会来临。体验痛苦是很容易的,当我们把每件事情都认为是来考验、让自己受折磨的,那痛苦遍地都是。体验快乐是相对不容易的,因为我们很奇怪,从来不坚信自己能够拥有快乐,而且可以轻而易举地拥有幸福和快乐,正如可以轻而易举地拥有富足一样,非要给自己设置限制,说一定要拼命工作,一定要和别人竞争,一定要做第一名,一定要这样,一定要那样。反正坚信自己不会轻松获得自己想要的就是了。而且当事情发生的顺理成章、毫无阻碍、完美至极的时候,反而会质疑,会抵抗,否认这是真实的。真是很奇怪。

所以,在我不相信自己能够快乐的时候,我选择了去体验痛苦,体验什么事情都不如愿的经验,然后才让自己醒悟过来这样的真相:“你看,你可以随心所欲地选择是自由而顺利地获取快乐,还是痛苦且漫长地获取快乐”。我体验过轻而易举地获得快乐,当我忘记这个事实的时候,我选择用它相反的经验来让我重新记起它。正所谓世间之事有阴则有阳,有上才有下,有错才有对,万物相对,只有相对反面的存在才能证明正面的存在。

现在,玩游戏和做主播让我感到更加自信和快乐,不仅仅是那种虚荣的快乐,而是真正出自于爱。跟我心灵最原始的愿望一致,让自己自由和让他人开心,听说世界上更多人的故事。在这里我能看到多种人的多面人生,还能尽情地说话,跟他人分享生活和快乐,至少在这过程中,我并不是因为恐惧和害怕而去玩,也不是为了满足自己的空虚而去游戏。

也没有因为这个而耽误“所谓的正事”,回过头来,我还能突然这么一篇文章,我的服装设计毕业作品因为游戏而产生不一样的灵感,我还能把游戏里的设定用水彩画出来。至于经济上的富足,我也曾忧虑,何时才能结束入不敷出,考虑这样那样的办法去赚钱,去做让自己并不开心的工作,但那都是出于恐惧,出于对未来的害怕。

正是因为对未来的不可预知,让我们永远不能活在当下。可是呢,转念想想,何必在乎未来,其实“时间”是个幻像,谁见过未来和过去?不都总处于“当下”吗?当下,我做着最让自己和别人快乐的事情,就去尽情享受,别去用未来的“假想”制造一个你不想要的未来,“当下”知道自己是富足的,不愁吃穿的,就这么一直知道且相信着,想要富足,就让自己一直处在“我是富足的”的状态中,不要说“我想要有钱,想要自由”,因为“想要”是代表当下缺乏,你没有认识并经验过,而你不会拥有你不曾经验的东西。

总的来说,一切缺乏、痛苦、惆怅的状态都是自己选择的。你也可以不选择这些,而选择让你真正热爱的东西,做一件事就去享受它,彻底地相信它,相信自己是拥有所有梦想的一切,相信自己值得轻而易举地获得快乐。换句话说,人生就几十年,哭着过每一天和笑着过每一天,都是同样的一天,你今天是怎么过的,未来几十年也是这么过的。及时行乐,并不是贬义词,及时行心中的路,寻真正的乐,才是化解一切苦。