实话生活 体悟人生
今天是2016年12月14日
天气阴天
温度12-18度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间开电脑
接着就用电脑写了文章
写好了以后
就去静坐
下坐以后
又去写了静坐日志纪录
写完以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就到厨房去煮了一碗旧饭粥
煮好了以后
就吃早餐
吃完以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
就有灵感
然后就写了文章
写完以后
就找书来看
看完一些以后
就继续看视频资料
后来准备到中午的时候
就到房间去睡中午觉了
起来了以后
就去上了厕所
以及洗脸
弄完以后
就到餐厅热了昨晚剩下的菜
然后吃了中午饭
吃完以后
就到房间开电脑继续看视频资料
看了一会以后
又找书来看
然后有灵感
就写了文章
写完以后
就出门去透气了
来到了修理马达兄弟的店
在那边聊了一会天
后来天色有点晚了
就回家了
到家以后
家人正在做菜
然后切了一下要煮的菜
弄好了以后
就先到房间开电脑
看了一会书
后来家人煮得菜了
就到厨房去煮了一道
酸笋鸡菇炒莴苣
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完以后
就到房间开电脑继续看视频资料
看了一些以后
又有了灵感
然后就写了文章
写完以后
就去刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间用电脑写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续再找视频资料来看
然后到时间
就去用冷水冲洗脚
就去上床先打一会坐
然后再睡觉
今天的情况基本就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
