人生的成长应该就是不断翻篇
昨天在朋友圈看到这张图
觉得很是欣喜
好像是对自己2018的年终总结
在2018年的年尾，在一次醉酒之后想明白很多事情
人不应该对过去念念不忘，也不应该有某种空洞的不切实际的幻想
很多事情，经历过了就要学会翻篇
念念不忘走掉人的好，和念念不忘在身边的人的不好
都是一种痛苦的隐形折磨
没有什么纠结，或者困惑的
过好当下，珍惜眼前所有的一切是最终的选择
新的一年
给自己定5个小目标
1 提升厨艺，坚持做饭，朋友圈打卡
2 拒绝懒惰，坚持做家务
3 每周坚持至少两次以上健身
4 好好爱可乐和杭哥，开始制定并执行家庭开会日，一周一次
5 和可乐一起努力进步
A 学会自己制定计划，由他自己安排娱乐时间，糖果，零食时间
B 培养他的自主能力，从今天起，一切他自己的事情都让他自己来做
C 调整生物钟，养成良好的生活习惯，逐渐减少零食量，好好吃饭，多吃水果
D 打印情绪脸谱，带他开始更好的识别自己的情绪
E 建立家庭冷静角
