刚刚去外边转了一圈，回来，本来呢，我是想去单位的，走在路上走了一会儿，感觉天气很热，肚子也有点不舒服，我想，哎，到了单位，还要爬那高高的六层楼，去了以后喝点儿水，休息一会儿，就回来啦，做给别人看，说明我上班了，有意思吗？没多大意思吧，还不如我早点回家呢，而且下午我还要顶着大太阳去医院。换药，办出院手续，打，打档案等等，算了算了，回家吧。
于是，在红绿灯路口，我直接右转往家走了。再右转走到北小辛庄西街上，转了一大圈，感觉不错。上楼的时候，刚刚感到腿膝盖有点发软，一抬头，五楼就在眼前啦，嗯，看来这一段路程是比较适合我的。3800步，40分钟，2.7公里。进门，打开空调，从冰箱拿出西瓜和桃子准备温一会儿榨汁。然后，坐在地垫上打这些字。
路上我就决定，从今天开始，写日记。把自己的所思所想记下来，其实，在回家路上想的有些东西，现在已经记不清了，那就想多少记多少吧。我会把我想说想写的，说出来，或者是记下来，最后整理的简书上。现在上的心理学课，是张宏涛8月1日开的新班，会有9个月108个主题。已经上的几次无论课件、点评、还是同学回答与反馈都很精彩，那么多收获，值得记下来。
那以后，记日记和学习心理学课程，就是我主要要做的事情啦。
刚才给老公发了个微信，让他传授一下拍黄瓜的做法，中午除了饺子之外，再添个菜，菁菁说爸爸拍的好吃，我也可以学学啊。
昨天晚上没有睡好，迟迟睡不着，到了最后拿起iPad玩游戏的时候，已经快12点了。当时状态还好，就想睡不着就睡不着了，那就玩一会儿，玩累了，自然就睡着了。早晨起来头晕沉沉的。
昨天为什么睡不着了呢？是因为，在反馈心理学课，作业的时候，写到了自己受的伤，和受的伤害，其中，上高三时挨巴掌那个事儿，是我从来没有表达过的。而且，出乎我意料的是，我在写的过程中心情非常的平静，似乎在叙述别人的事情。当时还想，是因为事情过去了太久，还是因为这个事儿在脑子里过了太多遍已经淡化了？不过从我睡不着来看，真正的疗愈，还得是从真正的把它表达出来开始啊。
