跑步流的不是汗水,是脂肪的泪水

文/傲雪如梅

跑步流得不是汗水,是脂肪的泪水!今日往返大寨,跑了两个5公里看(图二、图三配速)美好的一天从快乐跑步开始!周末愉快!


昔阳名村—大寨


上坡路段的配速


下坡路段的配速截图


跑步日签



上坡路段跑步轨迹


下坡路段的跑步轨迹


很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实,天赋异禀的人是很少的,真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要,但更多时候,优秀靠的是日复一日的持续努力。

周末例跑10公里已坚持一年多了、我特别享受跑步十公里后大汗淋漓的感觉、酸爽、跑完后做完拉伸运动、浑身充满活力、我爱跑步、享受跑步的乐趣!