20170917 周日 今日计划+反思

一、今日计划

  1. 工作任务:校内打工
    • 预计成果:完成工作,拿到午饭
    • 预计时间:4h
    • 实际时间:0900 - 1300,4h
    • 执行情况:完成
  2. 系统任务:补做第38、39周计划
    • 预计成果:第38、39周计划
    • 预计时间:1h
    • 实际时间:0725 - 0825,1h
    • 执行情况:完成,发表简书
  3. 生活任务:健身锻炼
    • 预计成果:锻炼身体
    • 预计时间:1h
    • 实际时间:0830 - 0900,1340 - 1410,1h
    • 执行情况:走路上下班,当做锻炼
  4. 生活任务:家庭聚会
    • 预计成果:交流生活,增进感情
    • 预计时间:3h
    • 实际时间:1500 - 1800,3h
    • 执行情况:愉快地进行了交流
  5. 学习任务:快思慢想共读
    • 预计成果:提交反馈
    • 预计时间:1.5h
    • 实际时间:1830 - 2000,1.5h
    • 执行情况:提交反馈
  6. 系统任务:制定9月份后半月计划
    • 预计成果:9月份后半月计划
    • 预计时间:1.5h
    • 实际时间:2130 - 2300,1.5h
    • 执行情况:完成,发表简书

二、今日反思

  • What:在Host Family家讨论两个人的沟通问题,我存在着这样的问题,很多时候,总觉得自己应该承担起责任来,包括各种琐事,也包括CY找我谈话时,不管什么时候我就是不会拒绝的,但其实我并没有心理准备要谈某个问题,这样的结果就是经常给CY一种我心不在焉的感觉,其实我脑子里根本也没有很清晰的概念。
  • Why:自己自以为是,以为能承担所有的事情,但其实自己的能力有限,并不能大包大揽,有些时候要学会委婉的拒绝,或者另找时间,让自己准备好在接受任务,或开启聊天。
  • How:当CY找我说重要事情的时候,如果我正在别的事情,或者脑子里想的都是另一事情的时候,我应该委婉的说,现在不是时候,我没有准备好,待会再说。

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