适合8M➕
用来当作早餐很好
食材准备:鸡蛋两颗,胡萝卜,西兰花,【黑芝麻核桃酱,红枣花生芝麻酱,黄金拌料】(可有可无)黑芝麻牛油果油或核桃油️
胡萝卜,西兰花切碎同鸡蛋一起搅拌均匀(可➕5克淀粉)
️锅中➕黑芝麻牛油果油,锅热后倒入蛋液,定型后刷红枣花生芝麻酱卷起,另起锅倒油和蛋液定型后刷黑芝麻核桃酱卷起。
️再次起锅放油倒入蛋液将两个蛋卷一同放入蛋液上卷起,两边煎制熟透,装盘撒上黄金拌料三宝就OK。
适合8M➕
用来当作早餐很好
食材准备:鸡蛋两颗,胡萝卜,西兰花,【黑芝麻核桃酱,红枣花生芝麻酱,黄金拌料】(可有可无)黑芝麻牛油果油或核桃油️
胡萝卜,西兰花切碎同鸡蛋一起搅拌均匀(可➕5克淀粉)
️锅中➕黑芝麻牛油果油,锅热后倒入蛋液,定型后刷红枣花生芝麻酱卷起,另起锅倒油和蛋液定型后刷黑芝麻核桃酱卷起。
️再次起锅放油倒入蛋液将两个蛋卷一同放入蛋液上卷起,两边煎制熟透,装盘撒上黄金拌料三宝就OK。