“爱的流动”~20190523

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李抒_易效能时间管理
2019.05.24 05:51 字数 438

华北团3.0  亲子践行

打卡日期:2019年5月23日(周四)

践行人:熊予九~小九(7岁)妈妈李抒

宣言:身教言传,陪伴成长

小九的30天目标:

    睡眠:晚8:40前睡觉;7:00前起床;

    运动:每天保持一万步,增加跳绳,跑步   

妈妈的30天目标:

    晚11点前睡觉;5:30前起床

    每周跑步3次以上;每周总15KM以上

专注-易效能系列知识学习

阅读:亲子知识方面的学习

❤️加油小九(7岁)-践行打卡 /30

1.早睡早起:8:45-6:40

因为妈妈早上要出差,小九比平常早上10分钟

2.吃青蛙:按青蛙排程顺序吃,语文数学日记英语

3.钟:3个/ 15分钟一个

4.今日闪光点

(1)知道妈妈要出差,自己表示会做得更好

(2)把送给同学的礼物,在黄河边捡到的石头带给同学

(3)晚上7点打电话过去,自己已经把作业做完,在看书

(4)运动目标达成

(5)给妈妈汇报

#父母教练检视#

提前告诉小九出差时间,去那里出差,什么时间回来。

小九刚开始不能接受,在跟他沟通后,已经接受。

昨天在整理收拾行李时,小九的状态很好,接受妈妈要出差的事情。

早起妈妈要早走,小九也跟着早起,我把他送到学校,我祝他一天好心情,他祝我顺利。

爱的流动

每日随笔记