我做了一个梦，梦里大家都是回忆中的模样。你拉拉我的衣角，偷偷告诉我老师提问的答案。我想道谢，却已想不起你叫什么名字……
曾经以为，怀旧是爷爷奶奶辈才会做的事，一壶茶，一支笔，一本回忆录中沉淀了半个世纪前的是是非非。但是如今，怀旧一词似乎更倾向于年轻化。
近几年来，怀旧已经成了一种风潮。十几年前的老歌在列表里循环播放，大荧幕上的青春电影不曾间断，小时候吃过的零食、玩过的游戏被整理成一篇篇文章，在朋友圈里放肆分享。怀旧总是在不知不觉中侵入我们的脑海，然后悄然拨动潜藏在心底的那根弦。
对于怀旧，我们知之甚少，它究竟有着什么样的特点与魅力，才能够让我们都沉迷其中？
怀旧是一种病？
说出来可能会让人感到震惊，怀旧曾经被当成一种严重的心理疾病。怀旧的英文叫nostalgia，来自希腊词nóstos和álgos，分别是“回归、回家”和“疼痛”的意思，直接理解就是回到痛苦，或者还可以理解为因为想念家乡而带来的疼痛。你说，这不是病又能是什么？
这个词是在17世纪时，一位瑞士内科医生乔纳斯·霍弗创造的，契机是为了描述那些奔波于异乡的瑞士商人身上的一组思乡综合症。
到了19世纪，人们普遍认为怀旧是抑郁症的一种。这反映了人们常对怀旧的看法：那种让人多愁善感、停滞不前，但是召之即来而又挥之不去的讨厌情绪。
直到1979年，社会学家弗雷德·戴维斯把怀旧和思乡病分开，才算是解除了怀旧作为心理疾病的恶名。到现在，怀旧更多的是对过去在情感上的缅怀。
怀旧是因为现在过得不好？
忘记在多久之前看过一篇类似鸡汤的文章，大概意思说的就是因为我们现在过得不好，所以才会怀旧，借此来进行一种逃避，因为未来充满未知，而过去却意味着安全。
这些话看起来似乎有些道理，但就是过于片面。我们先来做一个假设，假如你现在过得很好，还会怀旧吗？
其实还是会的，锦衣玉食会怀念食不果腹，金榜题名会怀念十年寒窗。但是一切都仅仅只是怀念而已，如果让你再来一遍，你未必会愿意，可你就是会记着或者怀念那样的时光。
所以，怀旧基本上与你生活好坏没多大关系，怀念的或许不是哪个具体的人、具体的事、具体的场景，而是一种感觉，一个再也回不去的过去，一个再也找不回的自己。
“谢谢你喜欢我。”
“我也很喜欢当年喜欢你的我。”
怀旧会带来哪些影响？
人类是一种社会性动物，对于归属感有种本能的需求，希望与他人建立并维持稳定的情感联结。怀旧的时候，我们怀念的其实不仅仅只是过去的情境与事物，还有那些和我们一起体验这些情境、经历这些事物的人。
当我们进入一个新的环境时，归属感可能会受到威胁，而在这时候怀旧就可以让我们与过去的社会关系重新建立联结，从而消减孤独感。
适当怀旧其实能让我们更有自我价值观，亲人朋友间拥有共同的怀旧记忆，会让人与人之间的关系变得更为亲密。
只是，怀旧确实也有让人痛苦的一面，尤其是过分专注于一些负面的旧情感。过度沉迷于这种情绪中，不断想要回到过去，重新为生活做选择，会让人变得失望、沮丧以及郁郁寡欢。
怀旧是因为老了？
我们在怀旧过后，时常会感叹一声自己已经老了，时光飞逝，青春不再。但是接下来，我要告诉你一件有趣的事，或许会改变你的这种想法。
事实上，早在7岁，人就会开始产生怀恋过去时光的情绪。我们来想象一下，如果你看到一个稚气未脱的小萝莉或者小正太，一脸严肃地感叹自己已经老了，你会有种怎样的心情？其实我们在感叹的时候，祖辈或许也会拿同样的眼光看着我们。
一般来讲，怀旧这种情绪在20多岁的时候达到峰值，到中年时跌入谷底，老年期的时候又慢慢回升，但是程度远远比不过20多岁的时候。所以，年轻人怀旧才是最正常的事情。
怀旧小知识
当处于寒冷的环境中，人们也更容易产生怀旧情绪。而当产生怀旧情绪的时候，身体会开始变暖。这也或许就是回忆会以温暖来形容的一个原因吧。
另外，怀旧也可以自动控制，某一样事物、场景、人、气味等都可以让你联想到过去的时光，这种原因引起的怀旧大多是甜美的。而最快启动怀旧开关的方式，就是听一首歌，或者读一段歌词。
说了这么多，其实我就是来给各位科普如何过冬的，上面就是御寒最快最直接最见效的方法。什么？你说快要夏天了，你想知道的是如何避暑，这个也很简单，想想你心中的男神/女神，是不是马上就觉得凉快起来了。
