那些让我感觉幸福的30件小事

你是否想过,

哪些事情可以滋养你的心灵呢?

哪些事情可以让你想到就嘴角上扬呢?

哪些事情可以让你翩然起舞?

哪些事情可以让你充满活力呢?

哪些事情让你感到幸福?

今天,就把这些小幸福一一记下,一起来制定专属于自己的“幸福清单”吧。


享受生活里的小幸福

以下是我的【我的幸福清单】——那些让我感觉幸福的30件小事:


1. 给爱人,给家人一个拥抱。

2. 睡前阅读15分钟。

3. 喝一杯热茶。

4. 动手打一杯新鲜果汁。

5. 运动到流汗。

6. 荡秋千或者滑滑梯。

7. 在室内种一盆绿植。

8. 观察春天的新生命。

9.在浴室大声唱歌。

10. 晒15分钟太阳。

11. 涂美丽颜色的口红。

12. 拿出地图,指到哪就去哪。

13. 观察水波的涟漪。

14. 倾听风的声音。

15. 看鸟飞行,能看多远就看多远。

16. 享受户外的芬芳,闻青草和花的味道。

17. 睡在干净的床单上。

18. 享受按摩。

19. 找寻征兆——“上帝的眨眼”。

20. 换一个舒服的新枕头。

21. 拥抱多两秒钟。

22. 手写一张卡片。

23. 逗婴儿笑。

24. 倾听雨的旋律。

25. 躺在草地看云。

26. 在森林中散步。

27. 画水彩画,混出各种新颜色。

28. 穿飘逸的长裙走在微风中。

29. 牵手在雨中漫步

30. 观看日出或者日落。

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