亲,学而时习之,不亦说乎!及时总结分享,让心灵成长看得见! 坦坦智慧家长课堂成长日志时间:    2018 年  1    月  3   日                       授课导师:陈卫英博士课程名称:  第六讲                      学员:坦坦智慧家长课堂 三   期智慧父母:    任莉

通过今天的课程学习,让我领悟到“常学常新”!收获新的感悟,新的智慧!

首先好好的爱自己的身体,带着觉察和感恩去爱自己的身体,身体是生命的载体,身体健康才有心的安定。让我在瑜珈的练习中深有体会!

第二,在与别人的关系中去觉察自己的言行,觉察自己的情绪,当有情绪出来时,能马上觉察并移动身体,当身体发生移动,心也在转并向着正向转啦,这是在生活关系随时可以践行的方法

第三,许彼此一个全新的开始,是的,我们的头脑中留存着过去的事或人负面的太多,只看向别人的过去的污点同时让自己的思维停滞,所以从现在开始,看到别人和自己的现在和未来的好,站上另一个正向的高度去看到彼此,心转即是新的开始!

第四:“君子合而不同”,在关系中时常会发生意见不统一而引发的纷争,让我看到双方只是两个系统价值观的争论以及对自己家族的忠诚的爱,能看到这个层面,使我更能理解及包容到周围的人,人生的格局在不断的放大!

人生的五福,给自己设定100岁,当然允许更长,回过头看自己才处在夏长的季节,让我有更多的时间去实现我的愿景,走上自助,助人,创造我生命的价值,实现无限可能,为我的子孙后代造福,为我的家族从我这一代开始改变,向前流动!

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