“没错,我就是一名抑郁症患者”

世界卫生组织预计,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

在全球范围内,每年因抑郁症自杀死亡的人数高达100万人。抑郁症的发病率是11%,即每10个人中就可能有1个抑郁症患者。

然而,我们对于抑郁症几乎一无所知。

『01』

上周,有位来自云南的读者加了我的微信。

他说,很感谢我的文章,每次读完都能给他满满的正能量。

我在想,或许他是一个在感情或生活中受过伤害的人吧。

打开他的朋友圈,全都是关于“一个人骑行”的动态。在他的世界里,似乎“骑山地车”成为了他的全部。

我忍不住给他发了一条信息:你那么孤僻,不应该总是躲在手机里看鸡汤文,毕竟那都是别人的故事,你应该走出来,演绎自己的人生。

过了几分钟,他给我发了一段令我心疼的文字。意思大概是这样:

“你可能不知道,我其实是一名抑郁症患者。因为这个病,我失去了心爱的姑娘,也丢掉了高薪的设计师工作,我害怕与人交流,也不想触碰别人轻视的目光,这几年一直都是靠服药和修佛支撑着……”

这才明白。他对骑车的热爱,他对暖心文字的依赖,以及他对我这个陌生人的信任。

对他而言,谈恋爱是一件太奢侈的事。像他这样,没有工作,没有坚强肩膀,没有稳定情绪的男人,又有哪个姑娘愿意靠近她?

我说:你是个很不错的男孩,等你完全康复了,好的职业,和好的姑娘,都会迎风而来。

他也表示很有信心。因为他的病也好得差不多了,现在药的剂量越来越少了,已经开始慢慢与外界沟通了。

昨天,我又收到他的微信。他开心地说,小哲姐,我现在约了一个刚认识的女孩子喝茶哦。

虽然不知道他与那个女孩还会不会有下文,但我打心眼里替他高兴。起码,他已经勇敢走出了自我封闭的世界。

请允许,身在湖南的我,向远在云南的他,送上最虔诚的祝福。

『02』

其实,我们的身边,“隐藏”着很多抑郁症患者。

他们害怕被人发现,害怕失去身旁的朋友乃至爱人,害怕被这个世界另眼相看,于是只能选择“躲藏”

我想起了一个朋友的故事。

去年底,他有了一段新恋情。成天在朋友圈晒晒幸福,扬言今年上半年就要结婚摆酒。

突然有一天。他的朋友圈变得一干二净了。我问他,你怎么了?他说,和她分手了。

我有点不解,两个看上去很是般配的年轻人,已经快到结婚的程度了,咋说分就分了?

可他的回答震惊了我。他气愤地说:

你知道吗,他们家就是骗婚的,我到前几天才知道,那个妹子曾经患过抑郁症呢,难怪有时感觉她怪里怪气的,和这种人过一辈子,我想起都怕。

这就是他放弃的理由?竟然把对方不愿回首的过往用“骗婚”二字来诠释,这是多么赤裸裸的“嫌弃”与“歧视”!

如果他真的爱她。不应该是知道她的病情后把她的手抓得更紧吗?不应该是看到她的脆弱后更加坚定不移地站在她身后保护她吗?

或许不只是他吧。大多数人都做不到接纳一个抑郁症伴侣。

他们总是习惯性地把抑郁症患者当成“怪人”,“异类”,甚至是“疯子”。

可是,人们不知道,抑郁症人群比任何人都渴望得到关爱,渴望被公平对待。

正是外界异样的眼光,才使得他们躲在见不得光的地方,不敢吱声,阴影长留。

『03』

假如你有功夫给抑郁症患者贴这个贴那个标签,何不多花点心思科普下这个病症。

这样一种心理疾病,貌似人说人懂。实际上,我们或许对它一无所知。

世界卫生组织都说,每10个人里,就可能有1个抑郁症患者。

不是你多么开朗活泼就不可能与这病沾边。也不是简单的“想开一点,没心没肺一点”就能轻松松化解这个病情。

无论是名人还是凡夫,高收入人群还是低收入人群,城市还是乡村,孩童还是老人,都可能逃不过抑郁症的围追堵截。

国外有梵高、卓别林、海明威、丘吉尔等名人被抑郁症狠狠踩在脚下不得救赎;国内有三毛、海子、顾城等文人被抑郁症逼至绝境;现代有张国荣、李恩珠、乔任梁等明星被抑郁症送上自杀之路……

以上患者,无不令人扼腕叹息。

抑郁症就像一条“黑狗”一样,咬着人不放,直到再也无力抵抗。

就像英国小说家阿加莎在《撒旦的情歌》里所写:为了逃开那头怪兽,你一直跑,一直跑,但是这样是没用的,你不能一直用后背对着它;你要勇敢地转过身去,才能看清那头怪兽的本来面目。

我想说,患上抑郁不可怕,可怕的是,自己不敢面对的心理窒碍,以及周围人群不愿接纳的鄙薄眼光。

若你也是抑郁受害者,希望你勇敢去面对,去医治,去克服,并自信地告诉别人:没错,我就是抑郁症患者,我和你一样,也需要正常的人际关系和社交往来。

若你身边也有抑郁症朋友,请你善待他,理解他,尊重他,并真诚地鼓励他:别怕,一切都会好起来的,我们都一样,共同呼吸清甜的空气,沐浴温暖的阳光,邂逅午后的花香…

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