《30分钟读完一本书》

2018.05.28    19:30铁粉群

分享老师:彩慧

一、30分钟阅读一本书的心态

四个阅读心态的调整

1.丢掉对书的敬畏感

    不要逐字逐句的阅读,生怕漏掉书中重要信息的想法,这样对书会有一种畏惧感,像跑马拉松一样。

2.要有王者的阅读心态

只要阅读书中20%精华就够了(二八法则)

阅读前要提问自己4个问题

1)阅读这本书期待达成什么成效?或希望自己的言行发生哪些变化?

2)这本书对自己究竟有多重要?长远来看这本书有多大用处?

3)这本书需要理解到什么程度?

4)想花多少时间来完成既定的目标?

3.有的书需要精读,有的书只需要速读

4.输出大于输入的阅读心态

      书看了很多,但是看完就忘了,是因为没有做输出这个环节,没有内化为己用,没有形成闭环。看过并不代表记得住,记住并不代表能灵活应用。

二、30分钟读完一本书的方法

最有效的阅读方式是读三遍(举例逛超市:列购物清单,看口碑,选择超市的分区)

30分钟阅读一本书,分三遍进行,从大往小看。

1.看主题、口碑:确定自己是否要花时间在这本书上面,是从价值角度。视野要放大,离书距离远一点。

2.速读:快进的方式整体浏览一遍,看作者如何设置这本书的结构,哪里是铺垫,哪里是重点?

3.精读:挑自己感兴趣的部分,反复读,重点读。


阅读的目标最好不要超过三个,目标要量化具体化,把目标写在书的扉页上。

30分钟阅读一本书的时间分配。

第一遍扫读(5分钟),是预习,迅速了解这本书的主题和框架作者的写作意图。

a.看名称、封面、封底、目录,来判断这本书与自己是否情投意合。

b.看序言,介绍整本书的来龙去脉。

第二遍速读(5分钟),快进阅读,用快进的方式阅读一遍。

a.超阅读法,不断的扩大视野,不断的提高速度,当遇到精彩部分,自己想慢慢阅读的时候,要提示自己是快速阅读环节。从扫描两行到四行练习,符合眼球运动规律,可借助手指移动引导,刚开始阅读的速度可能会跟不上手指移动的速度,不要着急,勤加练习会适应。

b.语意单元来快速推进。需要精读的书在完成第一、第二遍的阅读之后,先把书暂放一边,休息一会儿,干点别的事情,再进行第三遍阅读(精度),让大脑过滤掉不需要的一些知识点,这样效果会更好。

第三遍精读(20分钟),挑自己感兴趣的部分反复读。

输出的方法:摘抄,写书评,演讲、实践……

在目标的限定之下,选择参与感最强的方式输出是最好的方式。

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