20190307_慢的哲学_哲学_经验

昨天和大学时的某个小伙伴叙旧,聊到了钢琴的练琴问题,我说我现在真心没有时间,能做的只是“慢练”+“坚持”,她作为一个过来人给了我一句comment:“能够做到慢练就已经成功一半了”。


其实不仅是钢琴,从慢到快,基本上是学任何事物的必经之路。我再举几个例子:

1. 学习语言。不管学习什么语言,都是从慢开始。说话要慢,阅读也慢,写下来更是要慢,边思考边写。

2. 学习体育运动。比如骑自行车,一开始必然是颤颤悠悠地慢慢骑(包括走路也是这样)。再比如打乒乓,打羽毛球,一开始就很快的话,基本上连球都接不住。

3. 学习做菜,围棋等等各种技能。所谓熟能生巧,说的就是从慢到快。


那么,为什么从慢到快是学任何事物等必经之路呢?这可以从两方面来回答。

1. 慢比快的难度更低。同样一件事情,放慢速度去做的话,其难度比快一倍速去做要低得多。比如乐器学习,当你觉得按照原曲的速度无法把这个曲子弹下来的话,那就尝试把速度放慢一倍,瞬间就容易很多。然后再逐渐由慢到快。

2. 从大脑的神经元层面来说,慢的输入更加能够行成稳固而有效的神经层面的刺激,从而让大脑行成有效记忆。所以慢的输入更加能够让人记住。


再来聊聊现在普遍的快的误区:

1. 由于信息量过大,导致人的处理信息速度要求变成了越快越好。比如非常让人羡慕的诸如每天看一本书这样的标语。试想一下:一位作家写一本书,一般都需要几个月甚至半年以上的时间,而读者却花几个小时就匆匆把这本书看完了,真正吸收到脑子里的能有多少?最终转换成行为变成输出乃至影响自己的又有多少?所以我一般最快也要一个月完成一本书(前提是精选的书)的阅读,每阅读一章做小结笔记,读完整本书后将小结进行整理和汇总,看看哪些地方可以落实到行动并影响自己的,如此一来,这样才能算把这本书真正消化了。

2. 过于追求进度而无视质量。所谓的质量,都是需要达到某些标准的。还是以弹琴为例:一首曲子的完成,首先要不能中断,其次要表达出音乐本身的情感。很多时候为了追求速度,一首曲子练完了,可是当中好多地方断了,弹得毫无感情可言,那就不能算作完成,需要重新回头把难点反复练,仔细练。不仅练琴是如此,很多需要精打细磨的事情都是这样的。不能单靠量多来博取他人眼球,而是首先要保证质量过关。


关于慢的最重要的道理在于:先从慢到快,再由快到慢这样的一个过程性哲理。

从慢到快,就是说刚开始学习是逐渐而稳固地建立大脑神经元链接的过程。

有时候人哪怕花了很大的力气记住了某个事情,长久不用也会忘记。比如中小学时背的古文,数学公式,还能记得的有多少?但是有些却不会忘记:比如骑自行车,游泳。这是已经行成肌肉记忆的情况。这种情况下不用大脑记住它,只需要肌肉记住就可以了。但是像音乐这样的事物,比如长达10分钟的钢琴弹奏,全靠肌肉记忆是不行的,总会有肌肉暂时性失忆的情况,这种情况下就需要大脑记忆来弥补。

从快到慢,就是说即便建成了强大的神经元链接(包括肌肉记忆),也要不断慢下来去强化链接。慢下来才会思考,思考就是链接强化的过程。


完。

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