没那么复杂。毕竟生老病死，来也空空，去也空空。
不一定非得要让别人知道他小看人；不一定非得和马云一样成功；不见得富人更快乐；也不能说学富五车的人不死。
单从怎样渡过这生说，莫过于有尽多阶段的心情是愉悦的。
愉悦最好的状态应该是心灵自由。物质，焦虑都会影响心情，所以最好的状态应该从这两个入手获得。获得方法因人而异，个人建议如下：
一、物质。
1、极简主义，按自己情况，不一定非得案相关书中讲的那么严格，但心里一定要有极简意识。判断哪些东西可以处理掉，可以用一个简单的方法，如果三个月没用到了就没必要持有，包括你的冬衣，你觉得需要保留通常是你有好多件，每件都还是新的，根本就是太多。不是无欲无求。
2、忌口，无理由的坚持不吃一些东西，比如动物内脏，禽类，不吃深加工，不吃香菜，或者干脆素食。基因决定了人对物质的贪婪最直接反正在贪吃上，婴儿看到东西时想到的是能不能吃，有时候大人们也这样打趣。西方人肥胖，国内的美食信仰，都是贪婪在吃上的体现。如果美食能搞定你，钱就能搞定你。忌口就像弘法寺的和尚，在灯红酒绿的都市中坚守自己。
二、焦虑。
物质也可以让人焦虑，但上面将物质单独出来是因为这里的焦虑中不含因物质导致的。
开头说“尽多阶段”是和一直、总是区分。袋鼠都会抑郁，人的生物属性决定我们不可能总是愉悦的，大姨妈会来，会长智齿，会长皱纹。
那如何克服由可抗及不可抗因素导致的焦虑呢？个人认为只要这几点就够了：
1、听音乐。别小看，如果认为不高兴时脑电波异常，而又听摇滚能让人激动，音乐会影响脑电波。当然还有其他当时会更直接，比如中彩或者被带绿帽都能很直接的影响脑电波。但你不能想开心时就中百万大奖，或者特意被绿吧。人类几千年的历史积累了数以亿计的音乐，能让你苦的，能让你笑的，激励人的，告诫的，能让人平和的，能让人冲锋陷阵的，忧伤的，悲壮的，恋爱的心情，不满现实的，选项实在是多，容易实现。
2、养些植物。也许你在某一次浇水时会领悟到它们和你一样，会生老病死，因此你会改变些什么，而且它们好照顾，即使枯了也不用伤心，也不会损害到谁。
3、看淡点人情。父母需要照顾，但不需要凡事为他们想，我们也会甘愿养大自己的子女，而不是在怀孕前和精子卵子商量好要有种种义务。
爱情被渲染的太美丽，而婚姻就是两个人搭伙过日子，不要指望誓死不渝。
大多数不帮人的朋友现在都不叫朋友。感情就是坑，越深越难爬出来。有一篇散文叫《做我的朋友吧》，看完就没朋友了。
傍着盆栽的植物，听着轻音乐，和熟悉的人聊天就是人生最好的状态。
放天哗，性格不内向的IT男
