03_无限逃避的背后,是死亡呀《快思慢想》共读会

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白饭
2017.06.25 15:11* 字数 1818

逃避

两个问题:

  1. 如果你想逃避,问问自己逃避判断的这个原因是什么?

  2. 如果你已经逃避了,你做出逃避的决策的假设是什么?

  3. 逃避是什么?

  • 逃走避开;躲开不愿意或不敢接触的事物,是趋利避害的体现。
  • 逃避心理,即是在现实生活中,自己与社会及他人发生矛盾及冲突时,不能自觉地解决矛盾、冲突,而轻易躲避矛盾、冲突的心理现象。【来自百度】
  1. 我为什么逃避?
    2.1. 趋利避害,享受安全感,回避恐慌;
    2.2. 价值误判,没有意识到要做的事的重要性;
    2.3. 省却麻烦,空出时间娱乐消遣;
    2.4. 行动惯性,逃避次数越多,打破逃避的成本越高;

我心里想到的理由

  • 做事的过程很麻烦,非常不愉快,不做这些麻烦的事情我的心情更舒畅、愉快
  • 逃避有一种强烈的安全感,在完全已知的空间里,不会有恐慌和不安
  • 做我从来没有做过的事,会给自己带来意外的伤害或不快,需要避免
  • 我以前也逃避过,再逃避一次没什么大不了,不需要额外付出什么
  • 不逃避也没有好的即时反馈,也没有产出有价值的内容,不如不做
  • 逃避后可以省下一堆时间,去做其他让人愉快的事情,比如看动画片
  • 上次我已经逃避了,这次重新开始需要付出更大的努力,更加麻烦费事
  1. 逃避和选择的区别是什么?

选择的定义:1、挑选,选取;2、指为自己做的决定;3、指选项
两者从表现上来看都是不做某些事。但目的和出发点不同:

  • 逃避针对的是需要、应该做的事情没有去做,绕开不愿意或不敢接触的事物,是一个消极回避、不作为的过程
  • 选择是主动进行取舍,在两者有冲突的情况下有目的地挑选,主动告别一些事物,是主动挑选、承担后果的过程
  1. 关于逃避我可以做什么?
  • 目标达到术:在开始之前考虑到事情的重要性,减少价值误差;
  • 真自由:认清现实,承担起自己的责任;
  • 同侪力量:相互鼓励获取能量,正视恐惧,迎难而上;
  1. 附:逃避题材的娱乐内容
  • 日剧《逃避虽然可耻但很有用》

思考

两个问题

  1. 我为什么从来没有放弃放弃?

  2. 我为什么在放水这件事情里从来没有放水?

  3. 什么是放弃?什么是放水?

  • 放弃:丢掉,不坚持
  • 放水:捣乱;说空话,放空炮;在各种比赛中,放水包含贬义的成分多,意思就是说:本来有能力赢得比赛,但却因为某种原因,故意不拿出全部实力,让对手获胜。
  • 我对放水的理解:降低完成标准,拖延完成时间,减少完成范围
  1. 为什么我们一直在放弃或放水?
  • 放弃/放水可以减少投入,回避痛苦,更快更容易地获得结果和反馈
  • 结果和反馈带给我们一时的满足感和安全感,体验舒适愉快
  1. 如何避免或减少放弃和放水?
  • 目标达成术,使用RSQC分析目标,不给自己留退路
  • 风险意识,提早防范或警示
  • 增加放弃成本,即使是放弃也需要做完整记录及分析,消弱放弃后的轻松感

号召

我们怎样来进行打卡,以积累势能?

  • 每一次课在简书上的输出
  • 每一次早起在朋友圈打卡
  • 事后汇总,形成自己的文档记录(gitbook)

笔记

序言:主要把整体内容和整体把握的内容说清楚,作者会有特定的套路引出以上内容

第一部分

作者提到本书讨论的目的——为了判断和决策,这和我们做共读活动的目的是一致的。

什么是判断和决策?重要性在哪里?
  1. 我们整个人生,是由我们的选择构成的
  2. 我们的决策行为会在未来形成一个重要的结果
  3. 正确的判断能有效干预错误,降低错误的判断和决策经常造成的损失

观点1:一个认知如果要进入自己,必须打开自己的认知,否则只能获得启发性的知识。由此引出成人学习方式的重点,即EAT模型:

  • 体验:Experience
  • 认知:acknowledge
  • 理论:Theory
    其中拆书帮理论是EAT变型。而本书作者也用了成人学习方式的模式介绍。但有些人读书不会用延迟满足感,看到紧张就逃避(看不懂就不想看),最后放弃。

观点2:对逻辑和书写的认识越清楚,阅读的时候越能识别对方的逻辑,理解力越强——写作和阅读能力会相互加强

第二部分 关于判断与决策的有趣研究

关键字:直觉型统计者、直觉型文法家、小样本、统计结果
套路:

  • 这件事情,我的观点是……
  • 我的观点是来自成见还是……
  • 我推论的结论是小样本推论还是理论推论
  • 我如何用启发法的结论提高我们语言的信服度

如何减少可得性法则、经验法则带来的坑?

  • 评估概率,不要说可能性(直觉性)
  • 经济学的结论通常是反直觉的

如何提出我们的前提假设?

  • 看完这本书,我们要去学什么?
  • 假设是什么?高概率是什么?

要用作者的语言来解读,提高理解力,避免“不就是……”的思维模型来封闭自己

第四部分:快思考、慢思考

赫伯特·西蒙《我生活的种种模式》

第三部分:主要内容

  • 研发式书籍:先讲道理,再讲应用和套路
  • 启发式书籍:先讲故事,给人以启发,再讲道理

五个部分分别说了什么

本书分别说明了三个区别:经验自我和记忆自我的区别、行为经济学和古典经济学的区别、系统1和需要费脑力的系统二的区别

共读
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