到底是谁强迫谁?

 目前状况良好,唯一让人头疼的就是脑袋冒出莫名其妙的思想。医生说是强迫思维症,说是吃药。现在的我听到这样的声音有点麻木甚至有点反感。试问难道就这样了???

 有时自己的一个眼神一个动作都要联想一下,甚至要把关于它的词汇,了解过的信息全都爆发出来(不管是听到的还是看到的信息,总之都是一些反面教材,不好的事情),感觉脑袋要崩溃了。

         其实我都不知道为何把自己思维弄成这样

  最近买了一本叫“淡定是修炼出来的”李宏夫的。按照上述方法调节自己。

     自从练习“亦止法”针对强迫症,大部分思维还是可以控制,但有时还是会胡思乱想控制不住(好像要把自己脑袋之前了解到的信息全部搬出来,能想到的都想)。更让人头疼的事是想过的思想还会重复出现,甚至针对这些思想又开始想象。

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