达成目标这个标题比较宽泛，这篇文章主要探讨的是如何高效的达成工作和成长的目标。
因为我本人也经常不能高效的完成工作和成长的目标，所以痛定思痛之后做了一些思考和总结，现分享如下，和大家一起探讨。
我们可以把我们每个人想象成一台机器，这台机器要完成一定的任务，产生一定的效益，那么这台机器必须是高效的，那么我们必须注重机器的保养和检修，让它保持最佳的状态。
所以我认为高效达成工作目标的基础是，早睡早起，运动健身，合理膳食，心理健康。
所以如果不是工作要求加班，我们尽量早睡早起，合理的制定自己的作息时间：
10：00PM--5:00AM 良好睡眠,
5:00AM --6:00AM 晨跑或晨读，
这两个时间阶段最好能够固定下来，形成习惯.
工作日志，可以帮助你理清工作目标，提高效率。
科学的工作日志，可以帮你清楚的了解每项工作所花费的时间，不同工作任务在整个工作目标当中的比重，同时有利于你自己工作的复盘，找出你工作当中的问题。
比如你是一名外贸业务员，你努力工作的最终产出是，把你公司所生产的货物顺利卖给客户，要完成这一工作目标，你就需要起码关注以下几个方面的内容，
第一，客户的跟进，通过不断的寻找新的客户，跟进老客户，达成销售订单。
第二，生产的跟进，达成订单之后，需要把订单下给生产工厂，并跟进生产的进度。
第三，货物的发运，顺利生产完后，需要尽快的进行订舱并发货。
这三个方面协调高效的运转，就会给你带来源源不断的产出，实现你的业绩目标。
可以根据这三个方面，借助互联网工具，比如iPhone手机的icloud，网络日志evernote,等形成工作日志流。通过建立不同的文件夹，和各种日志标签，可以很容易的把你的日志进行分类整理，随时监控这三个方面的运转状况，如果发现问题，立即进行调整。
简化目标，持续推进。
芸芸众生，往来熙熙，每个人相互交汇，又为着各自的目标分离，其实每个人都有各自的方向，看起来都是匆匆忙忙的，忙到没有时间陪家人，没有时间让自己清静哪怕几分钟，很多人都在说，现在整个世界都是波涛汹涌，滚滚向前，我们普通人，哪有机会感受岁月静好！其实这些都是心态的问题，我们处在这个大潮当中，应该学会做减法。
我们的目标不是越多越好，任何一台机器它的负载都是有限的，我们应该尽量的去掉那些不太重要的目标，这样我们才能够把主要的精力放在那些重要的目标上。这些目标因为重要，也是我们必须百分之百完成的目标。
举个例子，例如电脑的内存，如果电脑内存不是特别高的话，就不要同时开太多的程序，开的太多反而会拖慢电脑的运行速度。
如果可能，就把我们的目标并联起来，两个可以并联的目标，可以实现事半功倍的效果。
作为一个还未实现财务自由的人，他最重要的目标是个人综合能力的成长，同时他还有另一个目标即工作事业上的成长，
最高效简单的方法，是把个人成长目标和工作目标结合在一起，通过个人的努力学习，不断提高个人能力来促进你在工作上的成长，你在工作当中的实践和对所学知识的验证又促进你的个人能力的成长。如果可以并联结合的好，可以做到一箭双雕。
开始的任何目标，无论大小，必须持续的推进并百分之百完成。
不要随便设立一个目标，但是如果一旦设立目标，无论大小都必须要完成，目标完成的时候，会给我们带来成就感。 只有不断完成的小目标才是可以积累的，没有完成的目标，只不过都是我们的幻觉，最终对我们的成长没有任何帮助。比如你想学会骑自行车，来节约步行花费的时间，你坚持学习了一个星期还是没有学会，如果这时候放弃的话，你相当于浪费了一个星期的时间，只有你在坚持学会之后，你的这项技能还是可以积累的，对你的成长才是有意义的。
再比如你想读一本书，把它认真读完之后并认真思考，写一篇自己的读后收获，才算完成了读完这本书的小目标。就这样对我们的成长才是有意义的，否则只不过是我们又浪费了一段时间，然后又有了一些，又读了一本书的幻觉罢了。
学会利用碎片化的时间，进行休息，放松紧张的大脑。
全神贯注的做一件事情，最好不要超过两个小时，超过两个小时，你的产出就会下降，所以我们要适时的放松一下，要让大脑持续的疲劳。现在的智能手环都会有久坐提醒功能，我们可以设置一个小时提醒我们一次。
早起的鸟儿有虫吃，对于任何目标，尽可能的提前开始，开始得越早，后期的压力越小，目标实现的可能性就越大。
学会冥想，冥想是已经被大量的脑科学研究证实的可以有效的提高人们的专注力的方法。每天抽出十几分钟到二十分钟的时间进行冥想，可以有效的提高我们的专注和效率。
培养顽强的意志，不达目的誓不罢休，学会理性的坚持，不断给自己前进的动力。
兜兜转转几十年，有多少人真正的达成了自己的目标，去到了自己想去的地方呢？
肯定是那些有着顽强的意志，勇于面对困难和痛苦，不断寻找方法突破的人！
