声带息肉的烦恼(2)

      渐渐的,声带息肉已经有了快三年了,它严重的影响了我的日常生活及工作。

      吃个饭也小心翼翼的看着吃,对于我来说,不是想吃什么就吃什么,像生葱、姜、蒜、辣椒、上火的食物等等。都不能沾一点,否则,就喉咙特别干,声音嘶哑一周。

      有一次,同事说,芳,你请我们吃饭啰?我说没钱,不请。结果,她们变着法子说去玩啊,去逛一下,就这样被迫请客,有好几回了。下一次,绝不傻乎乎的任由别人说什么就什么了,要学会拒绝,不要装老好人。

      后来,她们走着走着就说饿,走不动...说没吃饭,边走边看哪里有她吃的,她们喜欢吃的。结果她们吃鸳鸯锅,本身就很喜欢吃辣的我。摆在眼前的事物,哪里忍得住,就跟着吃了起来。结果一连好几天声音嘶哑。

      后悔莫及......

      加上这学期的课程太奇葩了,像语言、音乐、美术都需要用嗓子比较多的。全都是一个老师在上,而且小班每两周一个音乐课,实在是崩溃……

      因为疫情放假了一周,上周的音乐只上了一节,就又来新的。

      这次好了,又上了一节。这不到了五.一吗,又放了一周,心累,下周回去,又是新的一节。到时候抽查,背都背到死...

      这个题外话就到此了……

      不过,放假也有好处,就是可以修养嗓子,不用一天说很多话。还可以及时补水,现在,一天喝3、4瓶水,感觉嗓子没那么干了,声音好一点点。就是有点反胃,因为喝水实在太多了。

    趁着放假,去医院拿了一些药回来吃,吃几天,下周二去医院再做一次喉镜复查一下。声带息肉是变大了还是变小了。


      那,声带息肉在不做手术的情况下,我一般会积极的做到以下几点:
1、多温开水;
2、说话少、说话慢、说话小。
3、吃些药(想配合雾化,到时候问一下医生的意见)
4、作息规律,早睡早起。
5、多运动
6、练习正确的发音(去医院看,医生说我的说话发音不正确)
7、坚决不吃姜、蒜、葱、辣椒、上火的食物。
加油,我相信自己一定可以好的。

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