想提升📈记忆力?你可以这样做!(记忆法则大揭秘)

作者:汪志鹏

弗朗西斯·培根曾经说过:“一切知识只不过是记忆”。当前,以应试教育为大背景下学校教育,记忆能力的好坏显得至关重要,记忆好几乎就是“学霸”的代名词。

弗朗西斯·培根

当然,只要是能力,都可以通过后天训练得以提升的,记忆能力也不例外,细心的家长会发现,身边有不少教育培训机构就有关于提升孩子记忆能力的训练课程。而且每年都有不同的机构和组织在世界各地举办各种关于记忆能力比拼的记忆锦标赛。

记忆锦标赛比赛现场

今天我就和大家揭密记忆法则,了解这些参赛的“记忆天才”到底是用了什么方法做到“过目不忘”的。

记忆法:创造联结的艺术。

通过想象,将需要记忆的信息,进行图像化处理,并且运用逻辑和非逻辑的方式和以知的信息进行联结的方法。

简单说就四个字:联想和联结。

【记忆的法则】


怎么联想?

通过想象,充分调动五感,将需要记忆的信息进行夸张、动态和色彩的处理,将那些枯燥乏味的“死”知识,转化成生动有趣“活”信息,从而做到对记的信息“有印象”。

那是不是记住了,就一定可以用出来呢?

不一定,我想大家读书的时候都会有过这样的经历:考试的时候,总有那么一个知识点怎么都想不起来,可是一出考场,大腿一拍,又记起来了。可见,不是我们没有记住,而是回忆不起来,特别是在高压的考试环境下,大脑容易“短路”,这是为什么呢?缺少回忆的线索。

联结:打造回忆的线索

根据需要记忆内容的量,选择不同的“书架”,数字、定位桩、思维导图……等等万事万物都可以作为联结的对象,当然这些“线索”必需是你熟悉而且明了顺序的。那些经过处理的知识和这些“书架”联结后,就如同打造了一个虚拟图书馆,你需要什么资料直接按“线”索骥就可以了。

当然,即使是用了记忆法来记东西,也是需要复习的。因为在记忆的过程中对记的内容有过“加工”,所以复习的时候还原就显得特别重要,如果能够在脑海中清晰的还原出原信息和信息加工的过程,以后这个内容你是想忘也忘不了了。

本人是个思维导图爱好者,正在发起《绘制一百幅思维导图作品》的活动,欢迎有兴趣的朋友一起参与,让我们相互分享绘图的技巧和心得,共同体验思维导图给我们带来的乐趣。

(完)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,560评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,104评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,297评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,869评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,275评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,563评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,833评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,543评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,245评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,512评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,011评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,359评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,006评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,062评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,825评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,590评论 2 273
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,501评论 2 268

推荐阅读更多精彩内容

  • 我想哭 想绝望的哭 一如回到高考前夕 蹲在凌晨某点黑暗处 听指针流逝匆匆 我想哭 想痛快地哭 总是为工作困苦 不断...
    明_熙阅读 441评论 45 41
  • 中考的日子越来越近了,就读成效中学初三的儿子,即将迎来人生中的第一门课程——中考!这,对于一个13岁的孩子是一种...
    老庙王生祥阅读 595评论 1 2
  • 当我累的时候,最想一个人回到故乡。坐在院子里,仰望着星星,从记事起发生的一幕幕像幻灯片一样闪现。 上学前被大夫满村...
    charmingspring阅读 609评论 0 50