G156期2.0第七周检视0911-0917-王冬雪

三个标签:
· 1、三好妈妈践行者;
· 2、早睡践行者;
· 3、MBA备考者。
90天目标(8月1日~11月1日):
· 1、早睡并适量运动
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
成果:最早22:00,最晚23:00,本周早睡️1天24:00睡觉,其余6天都达标。
师大跑步


刷了10公里


适量运动:每周跑步2-3次,其他时间KEEP运动;
成果:
1)本周跑步4次✅
2) 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。
· 2、一周MBA学习20小时,工作日学习3小时起,周六上课9小时,课后学习1小时,周日休息。
成果:本周学习20小时以上,完成任务。
图片发自简书App


MBA



· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。(共计179节语音)
成果:听书最后一章,和身边小伙伴分享,开始财务规划。
心得:
1、孩子上幼儿园第四周,在家人的配合下,坚接送,本周全勤并顺利度过,已经对上幼儿园适应了。
2、周五线上小组会
1)小组会如期举行:分享个人践行及对小组组的建议。每周五早上6:00-7:00云之家小组会雷打不变,慢慢形成习惯。制度或者说规矩,是一个组织良性循环不可或缺的,这一点无论是做人、做企业乃至于国家,都是非常重要的。
2)本周️小组成员暂时下车,因为工作忙等,非常理解,希望早日归队。
3)李佳分享关于周五线上会撞车的解决方式很赞,关注问题本身就很难解决,跳出来关注解决办法就迎刃而解了。
3、周日线上班会:
1)班会主题的选择很重要,分享嘉宾都围绕这个主题展开分享,班会才会有凝聚力。
2)7组本次承办班会很成功,如果在时间上再控制一下,就更赞了。
八大关注周监视
1.  财富
1)  定投基金:每天/每月
2)  注重家庭财务规划,从记账开始,已经约了财务医生,对家庭财务状况做一下体检。
3)  投资关注:商铺投资、早教、幼儿园、或者儿童培训机构的了解。
2.  社交
1)  幼儿园家长群互动
2)  MBA学习群互动
3)  周六晚上约见MBA一起上辅导课的同学1位:CJY
4)下周离职现任公司,故本周安排了两次现任公司同事聚餐。
3.  家庭
1)  与父母电话沟通:从本月开始,每月固定给我的父母生活费。
2)  与小弟微信交流他澳门新工作的情况
3)  与老公沟通:
a、家务分工问题
b、互相探讨工作情况
c、孩子幼儿园雾霾处理事宜
4.  事业
1)本周原工作交接,下周迎接新的工作的挑战。
5.  效能
1)  坚持写晨间日记
2)  番茄钟已融入生活、工作、学习
3)  时间管理践行:本周参加6组线下小组会
6.  休闲
1)与万通同事zrb、及lzh在一起吃饭
2)带孩子早觉上课:运动课、英语课
3)参加6组线下会:奥森跑步、财富主题会议
7.  学习
1)  MBA课程学习:面授课记自行学习
2)  听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》、《人性的弱点》
3)  将来听书、读书计划:《奇特的一生》、《正念的奇迹》
8.  健康
1)  每天5:00起床,23:00前睡觉
2)  每周跑步2-3次,每次5公里起,其他时间在家里KEEP练习
3)  饮食:
A、早餐丰盛(OK)、午餐健康(2次聚餐)、晚餐清淡(一天油炸食品)
B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物:本周一次垃圾食品


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