我的瑜伽之旅开始了

在一个昏暗的夜晚,我走进暖光的心理咨询室时,和我的心理咨询师回忆往事的过程中,强烈的情感力量注入了我的身体之中,我没有控制住它们,这股力量如此之大,哭昏过去的一瞬间,它们汇聚成了一股黑色的力量最后汇入我的心脏的中心位置,在那里形成了一个结。平时,我和常人并无两样。可是,每当我看到情感深沉的电影,那股情绪的力量就会将那个伤口坦露出来,刚开始的时候是鲜血淋漓地痛,随着时间的推移以及瑜伽的练习,那股痛终于变成了隐隐作痛。

第一次见到我的瑜伽老师,我就被她曼妙的身材,深沉温柔的嗓音以及外柔内刚的气质所吸引。那时我的整个人处于黑色的死亡情绪之中。她站在阳光下给我的身体做测评时,我感受到她内心一股坚定的力量,这股力量坚如磐石,和我内心的摇摇欲坠和风雨飘摇形成鲜明的对比。那是在一个夏日的午后,天空阴沉,我站在瑜伽室里,身心未得到舒展,正是这种压抑让我暂时选择了离开这个地方。

接下来的一个月里,我的伤口就一直在那个位置。深入我的内心时,它时常在痛。但是随着我心理咨询的深入进行,我内心的容量在慢慢地增强。有一次,我和我的心理咨询老师说我感觉自己身处在一个全部是黑暗的房间里。我在一条黑色的道路上行走,在我身体的左侧是一面黑色的墙。在黑色的墙上有一个拳头一般大小的墙眼。我知道这个墙眼的背后有一股很大的能量,我恐惧着如果我一把拧开那个墙眼,就会有排山倒海般的黑色物质向我喷涌而来将我淹没。我不忍心去拧开那个墙眼的感觉就正如我心口的隐隐作痛。心理咨询老师和我说,这个结可能是我很大的一个情结,它是成年累月汇集起来,不可能一下子就清除。如果我还没有做好准备将其连根拔起,那就慢慢来,也许等到那个结慢慢松动时,我透过那个墙眼,也许是自己内心最纯净的一片心湖或者是一片阳光的世界也有可能。

于是我第二次来到了瑜伽老师的门前,那个瑜伽教室终于开始可以承载我内心的黑暗力量。和小时候父母的分离不一样,这一次我没有选择逃避,我开始选择了勇敢地面对。可是在我看到那个光明的世界之前,我必须在黑暗的沼泽里匍匐前行,不管如何挣扎我都必须这样的,瑜伽就是我选择的一种修行方式。那一天,我完成了瑜伽的身体基本动作,在拉伸的过程中,和我内心的痛苦相比,身体的痛苦都微不足道。 在最后休息的环节,我的双眼被瑜伽老师盖住,我的腰部被一个毛毯顶住,我的双腿躺在瑜伽垫上,我的双手紧握着薰衣草的手垫。我就让自己坠入到无边的黑暗里,在黑暗里,我听着印度的梵歌,眼前却看到了一丝光明。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 157,456评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 66,763评论 1 290
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 107,265评论 0 238
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,716评论 0 202
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,071评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,435评论 1 212
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,751评论 2 310
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,437评论 0 195
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,148评论 1 239
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,411评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,912评论 1 257
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,281评论 2 252
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,913评论 3 234
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,020评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,776评论 0 192
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,462评论 2 269
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,350评论 2 262

推荐阅读更多精彩内容