该片段摘抄自朱莉亚.卡麦隆《写，就对了》，p89-90，第12节“具体化”
“尽管我们倾向于只把文字想象成一笔一画的线条，但它其实是极为视觉的一门艺术。即使写的是内在经验，我们也会运用具体化意象。有鉴于此，我们必须有意识且持续不断地充实我们的意象资料库。我们可以藉由专注观察周遭事物来达到这个目标。此工具不是为了造就高超的艺术或严肃的写作，而只是一种观察力的训练。
腾出一小时，在家或在外，坐下来写。步骤一：先写下数字一到十，列出并描述周遭的十件事物。无论有没有意义，它和你的关系是什么？比如：银色的咖啡机，复杂精巧的零部件让我联想到电影《大都会》。
步骤二：列出并描述十件对你而言具有情感分量的个人物品，特别叙述一下该物品以及为什么你对它有感情。如：一张怀旧的马戏团空中飞人海报，这连结到我对父亲的回忆，他在长船礁马戏团冬季表演营地附近度过晚年。
有意识且具体地与我们的环境相连结，会让我们更具体明确地与自身内在生命的情感共鸣产生连结，而这又将让写作具有更丰富的质调。”
I:
该片段主要讲怎样通过训练观察力帮助我们的写作更具体化，丰富化。
主要有两个步骤：
1 分别描述周遭十件事物，以及它和你的关系。
2 列出并描述十件对你具有情感意义的个人物品，重点描述你为什么对该物品有感情。
这种方法教我们写作时把场景感与自身内在激活的情感相连结，可以令我们笔下的人事物更加具体／形象／饱满而有质感。
这种具体化方法在我们日常沟通中也常用，比如赞美别人时需要有具体有细节的赞美：你今天穿的白色长裙让人感觉你有一种简单纯净的内在气质。不同的是，片段中的方法除了把事物和你的关系连结外，更激活了内在情感，并与之连结产生共鸣，不仅具体而且丰富饱满。
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我以前写作时侧重于写场景而鲜少描述情感共鸣，如：“我和老公在Lonely beach看夕阳，两人席地而坐，看远处岛屿、海面、蓝天、晚霞与海滩交相辉映共拟巨幅。”这种方法让我对周遭场景有细致的观察，但缺少和个人之间的连结，尤其是情感共鸣欠缺使得读者对我接下来的写作方向无从把握。我个人也常感觉写的有头无尾，头重脚轻，直到看到这个片段才知原来可以通过训练方法使描述更近具体。
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今天我在写作时，就用了此法，比如今天刚回到老家看到四处放着的玩具和几辆童车等，我这样来描述：“这个十多年未曾变化的家居陈设因侄子的各种玩具／童车而充满希望和活力。看到正在吃蛋糕的小侄子，想起弟弟五岁时，我在放学路上用光了所有零花钱给它买了一个巴掌大的蛋糕，回家后三姐弟围在一起你一口我一口的轮流吃着，那些温馨快乐的童年回忆至今仍在我成人化的思维里反复浸润。”这些既富含具体细节又不失饱满文字唤起了我丰富的回忆和细腻的情感，接下来为期2个月的写作训练中，我决定继续使用这种方法，如果你也觉得这个方法有价值不妨一试。
