2019年已经结束，2020年迎面而来，这个时刻对于我来说是平静的，2019年没有遗憾，2020年有需要面对的时时刻刻，这有一份欣喜，也是生命的本质。
回顾2019年，我选择了面对自己，将更多的时间精力放在日常中去做内在工作，这个过程有困惑、有愤怒、有悲伤、有绝望等等很多情绪波动，有过很多无觉知的逃避，也有过很多的期待，也有过很多的纠缠，也庆幸能有这些的发生，在那个发生的当下有机会感受到自己真实的感受，看见自己曾经的伤痛和限制自己的限制性信念，从而能在当下去疗愈自己，去实现生命的转化，从而逐渐能接近那个真实的自己，去接受那份生命的礼物，去接近生命的本源。
2019年我也做了断舍离，彻底的放下了20年理工男的工作，开启了与之前完全不一样人生，在做内在工作的同时，开始做生命成长分享，做九型分享，组织共修，倡导觉知生活，做疗愈个案。这既是不一样的生命体验，更是深入工作自己。
生命原本是纯净和喜悦的，她蕴含韵律，当我们与自己的身体深入链接时，身体回到先天本体与自然万物连接，从而感知原始生命的活力，逐渐净化和唤醒我们的内心，进入觉知的意识层面，我们能体会生命拥有的真正柔软、健康、力量、宁静、喜悦、亲密和幸福；在那个当下我们也从头脑的牢笼中解放出来，心是敞开的，也是自由的，我们可尽享生命的喜悦，如迎接朝阳的嫩芽一样，呈现出内在本自具足、旺盛的生命力。
生命原本如此美好，向外求索找不到答案，我们终究要回到自己，走向生命自我探索的旅程，去面对和穿透那些迷雾，清理各种曾经的印迹，松解我们的限制性信念，疗愈内在伤痛，遇见那个本真、纯净、自然、好奇，充满生命活力的真实的自己。
在新的一年：
愿我们会因绿芽冒出土地而喜悦，会对初升的朝阳欢呼雀跃；
愿我们体会到自己的珍贵，也会给别人善意和温暖；
愿我们爱我所爱，行我所行，听从我心，只争朝夕，不负韶华。
