感悟

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看见

每个人倾其一生的精力其实是在追求自我价值感,这种自我价值感很大程度上需要别人的肯定来体现,来自重要他人——“父母”的肯定尤为重要,即使进入成人世界,如果这份肯定没有被满足,TA的内在就会不自信,就会惧怕权威,不敢展自我,接下会两种可能,一种是以各种方式去努力来证明自己,充分实现自我价值;另一种是把自己封闭起来,蜷缩在角落里永远不被人看见。

老公的成长经历中来自父母肯定这一点是完全缺失的,这样的情况造成成人后的老公走上了第二个极端,其实他内在也有很多天赋才华,但他完全把自己封闭起来了,完全埋没和遮盖了。我们结婚将近20年,他从未变现出自己的天赋才华,以至于我曾经对朋友说出很无知且狂妄自大的话:他没有一点值得我佩服的地方!直到最近老公开始写诗、练字,我才像发现宝藏一样惊叹不已,结婚到现在第一次给老公发去一条这样的信息:以前我对你有很多的不满和情绪,现在对你我很满意,结婚这么多年来从来没有过的满意,你很棒,亲爱的!

这条信息完全是我肺腑之言,这段时间当老公开始不断进步、不断给我惊喜的时候我发自内心去肯定老公、鼓励老公,老公也就不断给我惊喜连连。之前从不表露感情的他由衷地给我发来这样的信息:你的鼓励是我前进的动力!你给了我前进的动力!

每个生命都需要得到肯定,每个生命都需要被看见!当你看到TA,看TA的进步和努力,TA会给你创造一个又一个奇迹。
每个生命都值得敬畏、每个生命都值得敬佩,当你以一颗谦卑、恭敬的心看待每一个生命,你所崇敬的生命会上升到更高的高度。

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给予

晨起看到应童老师在群里有一段这样的文字:

深夜觉察:半夜给小树喂完奶开始看简书,这两天我也在认真践行每天至少打赏十次的承诺呢!我觉察到我打赏的对象几乎都是我认识的人。所以我立即拓展,开始打赏完全不认识的人。当你的欣赏超越了小群体的惺惺相惜,那就真的经验到了“什么是博大的爱”

看完这段文字我也有感而发,写下这样一段文字:

生活中每件小事都是淬炼自己的机会,生活就是学问的道场。打赏是美德,评论也是美德,是对写作者最大的感谢和敬意,从今天开始我要为我看到的每一篇简书都做评论。关注别人,看见别人,也是一份最大的善意。

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感恩 

群里有个叫“快乐天使”的小伙伴,至今我还不知道TA的真实姓名,有关TA的所有信息在我这里完全是零,不记得从哪天开始TA每天都会给我发早安分享,即使春节和假日也从未间断,我即便是礼节性给TA回复一个表情,TA也会再给我一个回复。深深感恩,几个月如一日被一个陌生人如此惦记和祝福,我是如此幸运!

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包容 

晚上在外聚餐,回到家已经快10点了,俏儿宝贝还在写作业(下午放学去上英语辅导班了),等到10点十几分的时候我叫一声孩子,想问一下作业完成情况,孩子很不耐烦地回应一声。听懂孩子声音背后的焦急和烦躁,此时如果批评孩子这么晚还写不完作业,那是给孩子雪上加霜。耐下心来让孩子按自己的节奏做完自己事情,不打扰、不添乱、不添堵是孩子此刻最需要的。

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陪伴

晚上11点半正在洗漱准备睡觉的时候,俏儿宝贝来上卫生间,问孩子这么还没睡着,孩子说:“准确地说是被噩梦惊醒了。”洗漱完去孩子房间抱抱孩子说晚安,看着孩子的小脸儿,问孩子用妈妈陪吗?孩子不说话只是用手臂更紧地搂紧我。从噩梦中醒来的孩子最需要妈妈温暖的怀抱,此时,孩子最的需求是陪伴!批评和要求、置若罔闻会令到孩子孤单和无助。

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觉察 

四月初给自己每日事项列个清单,准备每天记录所做事情,晚上对照所做事情,完成的打勾。一个月下来没有一天全部完成所有事项,有些事项甚至就不去坚持做了。2018年已经过去四分之一了,时间利用依然低效、浪费,5月份已经过去三天了,调整状态,规划好时间,有节奏、有效率做好每天的事是五月份要重点去训练的事。

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坚持

看到国琴从学习思维导图之后每天坚持练习去画,从一开始的小图标到现在的整幅图,越来越精进、越来越成熟,真心佩服!凡事三分学,七分练,太重要了。持续坚持每日文字分享也让我觉得也越来越有意义。

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灵感

想到今天碎片化的几件小事,瞬间提取出关键词,再简单列出事件内容,先把这个主干敲在屏幕上,再一项一项来完善,这样所有内容就不会忘记了。今天突然产生这个灵感,并付诸行动,锻炼了思维的敏捷性和逻辑性,这种感觉挺好!

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