2821.10.23

#健身三人行

早跑步10㎞;晚30分钟散步+30分钟瑜伽。

#暮省

1.今日霜降,并没有下霜,早上跑步还是一件长袖体恤。难道二十四节气不是按照中原气候而定的?还是因为古今差异大?

2.昨天没有跑步,今天跑起来速度就上去了,跟暑假最快的一次差不多,开心。边跑边听魏老师的讲座,一个多小时的讲座刚刚好。

3.这两天会不由自主回顾本周课堂。尤其是鲁迅给杨二嫂创造的比喻,有趣又新奇。带孩子们分析二者相似之处,找到四点:形似(伶仃)、形似(尖刻)、格似(算计)、命似(转圈)。鲁迅,真不愧是语文大师。

4.当了一天的田螺姑娘!每当果爸回老家的时候也是我最忙的时候。晚上昨晚瑜伽好才打开电脑,做了一会儿,瞌睡只能继续拖到明天,争取在下午去学校之前录制视频。

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