醒来，一看时间，当地时间1：09分。知道是因为担心父亲的病情醒来。

打开《潜意识之门》，接着读第一章。

谢谢我此次催眠课的室友宇霖提议共读这本书。谢谢我自己提议以一章为单位每周写一篇精读读书笔记，带着问题，将书中内容和自己当下的生活、自己整个生命的觉察来读。

这本书是袁姑娘送给我的，我读得很慢，大部分读了。这个凌晨再读，感觉完全不一样。之前读书怪不得效果不佳。如果只是将字句入眼，不将每句话切实地体会，这些意思和思想不流经你，书里的内容并不会成为你的。

起初我心里带着一些悲伤、一些沉重、一些无奈来读，因为当下我的情绪完全被父亲突然的病情困扰。我一想到妹妹给我发来父亲在病房的照片眼泪就无声地流下来。

生生不息催眠可以从僵化的现实身份中暂时抽离，开启一个创造性空间去创造新的局面，开启更高的意识状态，帮助人活出超越恐惧、限制、和负面信念的生命。你将在更深层的创造性意识中苏醒。

生生不息催眠能帮助你活出生命每个瞬间的创造性光芒，不管你在哪里。英雄之旅是这样的旅程：生活是一个伟大的神秘事件，每天都向更伟大的觉察和可能性深入展开。

吉利根老师写道：对许多人而言，会有一个生命警钟存在：在某个时刻（通常是中年）警钟敲响，症状开始出现——健康问题、关系破裂、抑郁症上瘾症等。在生生不息催眠里，这些症状称为灵魂共鸣的“回归警钟”，是为了让一个人的外在自我和内在自我的生命召唤重新连接。问题是通往深层转化的大门，期待自己带着正向和熟练的人性临在与问题相遇。

这次课上，学到一句话：遇到的状况，与它相遇的方式和赋予的意义，决定它是问题还是资源。

因为我没有小孩，没有一个嗖嗖长大的参照物在我身边，我到此刻为止，从来没意识到也不认为自己有什么中年危机。只是一次一次，一年一年，回去看到父母，发现一年一年他们的老去，会有无比的歉疚。这次我刚刚出国，父亲就病了，我人生中的生命警钟，此刻，算是第一次敲响了。我不能说，我还没有准备好，每个人都无以幸免地必须遇到自己父母的生病和离开、自己的生病和离开。谁都逃不掉。有没有人不会生病的？也许有吧，很少。

此刻我遇到两个状况，一个是工作的 “ ” 居然想不到用什么词来形容当下工作遇到的情况，姑且称为“挑战”吧。另一个就是父亲突然病了。

在这家公司第3年，3年更换了3个岗位，都是被更换的。某总认为我适合做这个那个，会给我调整位置。第1年是最难的，对这个行业一无所知，一个人跑到国外，在没有任何人带领的情况下，一个人用俄语来工作。那时候，也在这座城市，住在海边一间非常小的公寓里。一个人写工作计划，一个人去拜访客户，那一年在独自出差阿特劳的时候，经历了我人生最严重的抑郁和焦虑。出不去门，觉得自己失败无比，给朋友长时间打电话。那一年认识了一些人，今年我又回到这城市，当年的人大都四散而去，还在这里并且有来往的只有三两个。这就是无常，自己一直在变，环境在变，人际关系在变。

第2年工作内容困难性小很多，琐碎而已，挑战变成人际关系。第3年，才到新岗位几天，工作内容非常有挑战，但跟第一年巨大的压力和无助相比，此刻好许多倍，人际关系上没有了去年的状况。

回想一下，我非常善于在自己的整个人生和工作中给自己创造挑战，不喜欢一成不变的生活，因此几乎常常在工作中遇到未知的不熟悉的状况。骨子里时刻都要冒险。

当下工作遇到的困难，父亲的生病，是问题还是资源？按过往的惯常反应，都是问题。转念呢？工作有第1年那么困难吗？最大的困难是心念里的魔咒：我不喜欢干财务，看到数字就头痛。不喜欢干财务的原因是什么？一个人为什么不喜欢一件事？

当年我想报中文，我就是喜欢读和写。母亲非要让我学会计，说中文系毕业没饭吃，哪个单位都需要会计，学会计不会失业。这句话带着母亲对职业和人生巨大的不安全感。我此刻，此时此刻写出来，才觉察到。

因为自己的喜好不被尊重，学会计和干会计都无热情，毕业之后做了三年会计，我就开始满天飞。我就从来没有安生地呆在一个有安全感的环境里过。

正向资源来了：如果不是潜意识对母亲专制的反抗，我能这样具有挑战性和冒险性吗？在这个公司某总能不停地给我调岗，是因为看到我有独特的地方。

当下的困难转化成资源，这样来思考的时候，我将在这工作里拿出我一如既往对未知的探索和勇气。没有什么难的。

父亲的病情，从资源层面来讲，我会更加注意自己的锻炼，注意自己的健康。从对父亲生病的反应，我感受到了自己内心深处流淌出来的爱。而这回北京家排课，我的议题是“我没有爱的感觉”。12岁回到父母身边，有整整一年，我无法喊出“爸爸”两个字，因为12岁之前，我被寄养在外，很少看到他。在父母身边时间很短，我就开始浪迹江湖。

父亲一直想对我好，只是他表达爱的方式，过去我是迟钝地不耐烦地接收。他也不善于表达爱。我的爸爸，他真的很好，非常非常善良。对谁都善良。

去年回去，因为换了房子，我走的时候，他给我一把家里的钥匙，我走在前面，他走在我后面，他说“不管你在哪里，这里都是你的家”，我的爸爸，他在我身后，一个一辈子不善于表达爱的人，在我身后一边不好意思地干笑一声，一边说出听起来很煽情的话。我从工作开始，好像就没有家里的钥匙，经常我一回家，家已经换地方了。我爸爸给我的这把钥匙，是我带在身边带出国的第一把我拥有的家里的钥匙。

眼泪打湿了书页，今天的晨间读书笔记先写到这里。