2019-8-22晨间日记

今天是周四

起床:5:45

就寝:11:00

天气:晴



叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

跑步

本月重要成果:

190

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步

图片发自简书App

2.写字

3.读书


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成了早起跑步三公里

2.完成了一小时的健身训练

3.完成了一页书写

图片发自简书App

财务检视

只出未进


人际的投入

多年未见的大学同学,携友人来工作室小聚。简单饭后畅聊。能够帮助到同学,很开心。


开卷有益-学习/读书/听书

计划阅读10页


健康与饮食

今日步数:万

今日锻炼:有

今日饮食:少


好习惯打卡

1.跑步三公里

2.写字100

3.阅读10页

4.见赵老师谈字库协议

5.接黄老师指导书法

6.联系赵老师是否开票;咨询下周培训情况。

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