减肥那些事

(一)那些减肥成功的励志故事

小a是个男生,很胖。

某天中午,突然看到小a背着运动包匆匆出门。原来趁着中午一个半小时的午餐时间,不吃饭,出去打羽毛球。

晚上当然更加不吃饭了,小a选择游泳,或者健身房跑步。

三个月后,瘦了近30斤的小a,精神抖擞的穿着笔挺西装,幸福地拉着女友的手步入了婚姻殿堂。

小b是两个孩子的母亲,一米六几的身高,一百来斤的体重。但某天开始,突然毅然决然地减肥。

一方面是“绝食”。那真是绝食,首先不吃午饭,不吃晚饭,每天就一顿早饭。美其名曰“辟谷”。白天会吃一点饼干、英式麦片之类的零食,晚上会吃个水果;和同事出去应酬,只吃一点蔬菜沙拉。

另一方面是“运动”。中午有一个半小时的午餐时间,她一刻不停地做原地跑,大部分时间是在办公室跑,偶尔也会去会议室。晚上下班后,再做两小时的原地跑,而且是雷打不动!有一次部门聚餐,晚上11点才结束,小b回家后,硬是原地跑了两小时,快三点了才睡觉!

近似于自残两个多月后,小b成功了减了十斤。

当小b把自己装进了那套均码、不可裁减的高档时装,参加了其爱人的公司组织的年会,并发出大量美图后,我们才恍然大悟。

(二)那些减肥失败的搞笑故事

小c是人到中午的男人,眼看体检单上越来越多的黄灯,警告身体的不堪重负,决定减肥。

先买了张公司附近的健身卡。

纠集一帮人建了个跑步群。

开始制定节食计划。

一个月后,小c再也没去过那家健身房。

两个月后,那个跑步群彻底沉寂了下去。

从始到终,小c从未实现过晚餐少食不食的目标,当一口口白酒下肚,一块块肥肉被塞进嘴里。

小d是个小姑娘,圆嘟嘟的脸很可爱,就是身材太胖了。为了早日找到如意郎君,小d决定减肥。

减肥药买了很多种。

健身卡也买了,私教也请了。

节食也开始了,至少每天中午不再去食堂。

但小d的身材似乎从未有变化。“也许是我的体质问题。”小d沮丧的说。

大家都笑,谁也不去戳破,小d在办公室抽屉里的各种水果,和半夜晒的美食,以及参加饭局时吃得比谁都多的样子。

(三)小结

减肥和工作一样,也是一个目标加坚持的过程。

树立一个目标,而且是内外部压力下确立的目标,最能给人以压力。

坚持,用绝大的毅力和耐心,甚至燃烧自己的小宇宙,是因为那个目标是自己所不愿放弃的,是压力转换的动力。

你,有这样的目标吗?

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