2021-08-22

今天中元节,为父母上坟。我们当地叫瓜果节。

我觉察到内心还有些许思念的悲伤,说起关于父母的记忆,说话的语气还有些不平衡的感觉。

由于山雨冲断了路,车过不去自己不喜欢记录的一个原因是记忆里留有太多负面的回忆,在冥想中改变负面的感受,换个维度定义过去,用这个方式不断的检验,直到感受变得轻盈放松。

不允许自己开心,

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