20180215易效能亲子时间管理课程输出:一月一事,从一个小目标开始

真正的学习发生在行动之后,从一个小目标开始,与孩子携手并肩向前。行动之初,目标设定是否合理,很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。。(家长要么使劲管,要么都不管的方式是错误的,不可心急,不可忽略习惯养成的规律,要知道家长们每一个希望孩子养成的好习惯其实都对应着一个经年累月积累下来的坏习惯。)

易效能亲子系统提倡“一月一事”,每个月只设定一个目标。

设定亲子践行目标时不能只考虑父母想要什么,不应只关注目标本身,而应该从两方面着手:

1.家庭会议必不可少,家庭成员共同讨论现阶段目标是什么?然后,用头脑风暴的方式,罗列出可能遇到的困难和障碍,在行动之前,就把障碍尽可能的搜集出来并提前找到对应的解决方案,这会大大降低遇到困难后的畏难情绪。这一点非常重要,相当于在行动之前就给自己和孩子制定了践行操作指南,完成了一个心理预设过程,可以增强达成目标的操作性。

2.定好目标之后,调动全家资源聚焦在这个目标上,势必达成,若常立志又常做不到,会影响孩子的积极性和自信心。设定目标,达成目标的过程让孩子拥有不断“做到”的体验,获得持续的肯定,帮助孩子建立信心。

目标不求多,但要让父母和孩子真切看到进步和改变。目标实践过程中不要和别人横比,鼓励孩子永远和昨天的自己比较,能够看到进步就好。

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