上午
个训后老师反应认识的动物很多，但是说不出来。让家长多引导说出来。
早操时间熟悉歌曲《五只猴子跳跳跳》，《我真的很棒》《身体音阶歌》《小青龙》等
为十点半的水枪战作准备蓄水池，水桶，澡盆，竭尽所有，全力准备，目的为了孩子们开心和快乐。
家长朋友的童心被唤醒，暂时忘记了烦恼，放松一下，看到她们投入的作战，开心的笑脸。一年中难得有这么一次机会，好好玩吧！平时带着问题孩子苦恼种种。幸福的家庭各有各的幸福，不幸的家庭都一样。无助，无力，无奈，窘迫，吵架，抱怨，委屈，等等太相似了！我看到大人玩的比小孩还起劲。小孩成了配角了！
下午，儿子被某大学志愿者看护，家长们参加课堂学习，今天讲的是《儿童的健康和饮食》
听课笔记如下:
有人认为吃饱就行了，不爱吃就不吃。这样行吗？不行。最基本的，蛋白质的摄取，每天吃一个鸡蛋。如果不吃鸡蛋想办法，加到水果里，把苹果核拿走打进去鸡蛋蒸。鸡蛋里有了苹果味，孩子就吃了。水果，肉和鸡蛋混到一块。一杯牛奶和鸡蛋混和到一起。想办法补充进营养，不吃长不高。蛋黄放到稀饭里。蛋黄很黄就好吗？不一定。给鸡吃了胡萝卜素。蛋黄就会很黄。
不建议买黄瓜，最好吃不打农药的黄瓜。骨头炖汤喝补钙，旧观念，不对。达不到预期的目的。从食物上补充。比如蘑菇，大豆，坚果，牛肉羹，牛肉饼。发育迟缓的孩子多吃蘑菇，菌类，促进肠胃蠕动。可以多咀嚼。尽量吃不带包装的东西，它们能杀死肠道菌。多动，不听话，不听指令和营养不良有关。
豆类，它们一般煮熟了，绵绵的，里面含淀粉多。炒土豆丝，吃红薯，这属于主食，不是菜。多吃蔬菜水果。可以把维生素c和A补充进去。牙齿不好，缺钙。腿软软，走起来慢慢的，鸡胸，缺钙，钙和维生素D合用，促进钙的吸收。多出去活动。晒晒太阳，清晨黄昏出去。喝母乳的婴儿，不必喝水。提倡吃羊奶，容易消化或者羊奶粉，二岁以内的孩子，消化不了牛奶，拉出来的便便里有奶块。三岁以后才能喝牛奶。
主食，蔬菜，水果，肉类，蛋类，坚果，质量高。水果，烂了就不要吃了，扔了。切掉吃了，没事，不对，因为里面有致癌物！绿色蔬菜不能隔夜吃。柠檬片温水泡，开水不能泡，维生素C就都丢了，多吃蚝油。娃娃菜，最好不用吃，有防腐剂。放的时间长也不坏，少吃！吃大白菜。苋菜多吃，马蹄，菱角等
不打农药的食品可以说品质高。贝贝利做辅食一款软件可以自己去找。
蛋羹里可以不放盐。清淡。海带豆腐汤。少吃猪肉，多吃牛肉。
