晚饭后，爸爸带老大去超市。不一会儿，小宝就范困，我有点犹豫，担心现在睡着了，哥哥回来就会醒，那今天晚上几点睡就不一定了。尤其今天的读书计划还没有完成，思维导图训练营的作业还没有交，一旦老大回来小宝醒了那我今天晚上就没有自己的时间了。
于是抓紧给小宝洗刷，让他在哥哥回来彻底进入睡眠状态。这样老大回来，有爸爸陪着我依然可以有自己的时间。
刚要成功哄睡小宝，老大回来了！土匪一样的狂喊，一个机灵，小宝醒了！！！我情绪顿时失控！大脑盖子立马掀开。当时满脑子里就感觉今天晚上什么都干不成了！烦！烦！烦！
老大兴冲冲的跑上楼来：“妈妈看我给你买的好吃的。”
“你不要理我，我现在心情不好。”我没好气的说。
我把小宝扔给爸爸，就去写思维导图的作业了。带着满腔怒火。
老大一脸蒙圈，默默去做东方娃娃的创意美工了。可是他在西瓜粘合上有点困难，过来问我：“妈妈，你现在冷静好了吗？”
我依然不耐烦的说：“不要理我。”
老大无奈的又去找爸爸，可爸爸抱着小宝也没办法帮忙。其实这个时候我就有点内疚了。
爸爸建议大宝先吃点饼干，大宝还拿过来给我吃，被我拒绝了。（此处想扇自己两巴掌）
匆匆交完作业，平复了一下情绪对大宝说：“妈妈今天心情不好，你可以给我一个拥抱吗？”
“可以！”大宝很痛快的拥抱了我。
“对不起，宝贝儿，妈妈刚才心情不好。我本来把弟弟哄睡着了，你回来大声一喊，把弟弟吵醒了。妈妈当时很心烦，因为弟弟睡醒了会很晚才睡，你还要做手工讲故事，这样妈妈的事情都办不成了。有时候妈妈需要有自己的时间。希望你能理解我。”
大宝似懂非懂的点头。然后我就对他说：“亲爱的宝贝，我们做一个约定好吗？如果你回来喊一声妈妈，妈妈没有答应的话，那肯定弟弟睡着了，只要弟弟不睡着，妈妈肯定会下楼接你，好吗？”老大痛快的答应。
然后我们又彼此拥抱了一下，吃完点心愉快地做手工。
上一次参加正面管教训练营的时候，老师说，你永远不会对着一个冷静的人一直发脾气。今晚也真体会到了，老公和孩子没有被我带入到失控的状态。这就是告诉我们当情绪失控的时候，为什么要提醒自己大脑盖子掀开了。尤其是面对孩子有情绪的时候，自己保持一个抽离的状态，会减少与孩子争吵。
正面管教中的积极暂定和我需要一个抱抱，因为常用，家人也熟悉了。但是让我汗颜的是，儿子处理情绪所需要的时间比我短很多。而且在我有情绪的时候还需要孩子支持。无言以对。
好吧，记下来，当检讨了。
