2019.10.6
昨晚12-凌晨6.12分，睡得踏实香甜。早起送先生上班后去公园坚持踩脚锻炼第12天。通过跺脚锻炼，一是训练了自己的坚持力，专注力，同时身体与大地高频触碰也带给我更多踏实感，汗流满身的感觉让我特别放松。今早盲走“星光大道”，开始走到第五第六步时心里开始害怕，眼前有莫名障碍物袭来，腿脚有些无力，专注力出现涣散。我不断心里告诉自己，前方安全，十步之内我完全可以安心行走，通过反复暗示训练，最后顺利的在安心无恐惧状态下突破盲走十步，为自己加油！！今早捡垃圾时突然悟道，“不执着”，低下头捡垃圾那一刻，即刻升起敬畏、谦卑之心，但同时也得及时抬头仰望美丽的天空，否则眼前便处处浮现垃圾。想到一句话，你关注什么，什么就会来到你生命里。
晚上和先生一起陪单位同事吃饭聊天，明显观到这顿饭是为了工作，但还是很享受这种感觉：做真实自在的自己，聆听先生们工作都同事间的交流，真挚表达对先生的欣赏和认同。
路过水果店，我们买了都爱吃的榴莲，132.3元，为自己及家人舍得一次，搞笑的事，雄儿开始说他不吃，当我们几个围坐品榴莲美味时，雄儿却吃得津津津有味，所以呀，提前人设想法在美味面前是无抵抗力的，我也想通过平时这些生活实例润物无声的影响孩子之前形成的一些思维习惯，比如凡事喜欢先拒绝而不是敞开先观其境其形等。所谓如是观，观是什么，观即思维，一个人思维决定方法，然后决定行为，行为决定结果。
针对目前女儿学习有压力的状态，我们一起为女儿作了疏导。首先我们明确了妈妈和叔叔是女儿的坚强后盾——不论是家庭幸福还是物质保障方面，我们都会给到女儿最好的保障；其次我们。希望女儿明确学习目标，并以自己的目标为主要的参照物，持续努力；而不是以别的同学为自己的参照物，受他们的影响并不是智慧的选择。以明确的目标指引自己，不但可以在每个阶段非常清晰前进的方向、具体的目标、存在的差距，只与目标对标评价，不受他人变化的影响，不会迷失。另外，确定目标大学、专业后，就必须制定高中各学期的总分目标，每学期各科单科成绩目标。第三，学习策略方面，不把大多精力放在优势学科上，而是优先倾斜在当前较弱、时间投入产出效率高的几门课上。结合我们的远期目标，我们不走竞赛路，追求各科平衡发展是最好的策略。
在交流过程中，女儿一直流泪，我想，流泪的背后就在一点点积淀成长，不经历苦辣，哪知甜香，一切都是最好的锤炼，历经风雨才能见彩虹。
