人是归因动物，凡事发生了归因才会安心。
当然，归因目的之一，还是为了今后更好应对再次发生的类似事情。
社会心理学教材认为：“归因是个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。归因不仅是一种心理过程，而且也是人类的一种普遍需要”。
归因不是什么
首先这个原因不是导致现在结果的唯一根源，不能单一归因。
归因只是出现结果，发生问题后，我们主动找到的无数个原因中的一个原因。
建筑工地安全教育培训，常用鱼骨法，寻找各种可能原因，比如“人环法”的人为、环境、方法等。
再比如心理问题的原因分析，起码区分为生理、心理和社会。外因又会分作诱因、素因、维持因三种，比如孩子逃学，被老师批评是诱因，家庭缺爱会是素因，维持因则是这样做带给自己好处多多，暂时自由放松，对抗的自豪感等。
记住，归因得到的原因只是无数原因中的一个，不是唯一，也未必真实，更不是线性的因果关系。
其次，归因不是因果关系的反映。
我们习惯遇事找原因，有句话说“主观不努力，客观找原因”，既然找出来的原因，那么就不是因果关系，这个非常不同于物理规律。
比如空调打开没有冷风，查询压缩机坏了，修好就可以。但是心理问题出现了，原因非常复杂，起码是个体心理特性易感性、环境支持不够、身体系统不够好等等，但是好处是可通过自己接受的某个方面进入疗愈。
只不过，不能给归因戴上因果关系的思维定势。
归因是什么
与上面对应的，就是归因的要点。
首先归因是找出来的原因。
这只是解释问题的一个原因，人人可能不同，才会三观不合看不惯。
这个原因是基于当下现状找的原因，带着主观性，是赋予特殊意义！
举例，某个小时候个性强的人，长大不务正业进了监狱会归因小时候不好；反之，成人后成功了，则会说小时候个性强特别能成大事。
这就是那句人性经典：胜者为王败者寇！
其次归因推理出思维是“果因思维”。
既然“主观不努力，客观找原因”，找出来的原因就不是先因后果的逻辑，而是先果后因的逻辑！
也即是先有结果，再有原因，这个看似荒唐，却是心理上的正常现象，因为心理就是不讲理！
由此推理，不是今天决定明天，而是明天决定今天。是今天决定昨天，而不是昨天决定今天。
例子，朋友说孩子最初选择学业坚持己见，现在遇到困惑，觉得父母当初建议有道理，有些后悔，那就是今天决定了昨天。如果今天非常顺利，自然会认为昨天选择正确，还是“以结果论英雄”。
临床价值例子。
孩子学习好，或者学习不好，不是今天决定的，而是要看明天如何，要有时间观念，要帮助。
婚姻不顺利者，离婚与否自己选择，但是可以提醒思考：离婚对不对，不是当下的情绪冲动选择，而在于未来自己能否过得比今天更好，好就对，不好就是错，试着判断。
归因要点
1、内因和外因：个人特征和外部条件。内归因、外归因即情境归因，综合归因。
2、罗特的控制点理论，一种归因倾向理论，即如何解释事情控制源，内控者扼住命运咽喉，外控者命运决定人生。
3、影响归因因素：社会视角的角色问题，自我价值保护倾向，观察位置，时间因素。
